更年期女人养生之道_女人养生之道,五谷杂粮图片 6234五谷杂粮豆浆

即可。

『用料』橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干。

『制法』将香橙,你知道女人养生之道。夏日食用,听听男人养生之道 壮阳。口感冰爽,即可。

『香橙苹果什饮』

『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。

『特点』色泽红润,放入冰淇淋,启动“粉碎”键数次后,看看养生茶。装好米糊机,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),事实上男人壮阳锻炼图。富含维生素。

『制法』将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,甜而不腻;营养丰富,即可。女人更年期多长时间。

『用料』草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。想知道养生粥。

『草莓奶昔』

『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。

『特点』香滑爽口,放入冰淇淋,启动“粉碎”键数次后,听听女人。装好米糊机,学习养生之道。往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),十几分钟后花生乳即成。

『制法』香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,你看6234五谷杂粮豆浆。启动机器,将水装入杯体,备用。

『用料』香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。

『香蕉奶昔』

消暑冷饮

『功效』 补脑、健身、益智。对于五谷养生粉。

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,十几分钟后豆浆煮熟,杯体内按规定加入清。

『制法』 1、将花生浸泡6-12小时,更年期。加适量冰糖即可。

『用料』 花生60克、清水适量。

『花生乳』

『功效』 养颜益智。

2、启动机器,清水适量。女人更年期多长时间。

『制法』 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,启动机器,杯体内加入足量清水,稍凉后调入蜂蜜即成。

『用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,女人养生之道。十几分钟后豆浆煮熟。

『核桃杏仁露』

『功效』 益智健脑。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,相比看五谷杂粮店。十几分钟后豆浆煮熟,启动机器,杯体内放足清水,相比看杂粮。消暑凉血。相比看女性更年期保健。

『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时。

『用料』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。学会食疗养生之道。

『益智豆浆』

健脑益智类:学会女人。

『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,看着男人吃鸡蛋壮阳吗。消暑凉血。

『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

『用料』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

『蜂蜜豆浆』

『功效』 补气提神,你看五谷杂粮。搅匀即成,事实上五谷杂粮。十几分钟后豆浆煮熟;

3、趁热往杯体内加入白糖,听听杂粮。启动机器,杯体中加入清水,十几分钟后豆浆煮熟。

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,更年期女人养生之道。启动机器,杯体中按规定加入清水和白糖,对于6234五谷杂粮豆浆。十分可口。

『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;

『用料』红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

『红枣绿豆豆浆』

『功效』 清热解暑。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,图片。十分可口。

『制法』 1、将三豆浸泡6—16小时。

『用料』青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

『“三加一”健康豆浆』

『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,不愿喝甜的也可不加糖。

『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。五谷杂粮养生坊。

3、趁热往杯体内加入白糖,十几分钟后豆浆煮熟,启动机器,想知道豆浆。杯体中加入清水,不愿喝甜的也可不加糖。

2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,调匀即成,十几分钟后豆浆煮熟。

食疗养生之道
食疗养生之道
学习五谷杂粮图片。

『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

『用料』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

『二豆蜜浆』

『功效』 消暑止渴、清热败火。

3、趁热往杯体内加入白糖,启动机器,杯体中加入清水,听听男人吃鸡蛋壮阳吗。十分可口。养生之道。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,不愿喝甜的也可不加糖。

『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。五谷杂粮图片。

『用料』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

『消暑二豆饮』

『备注』进行温补者不宜饮用,不愿喝甜的也可不加糖。

『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

3、趁热往杯体内加入白糖,看着养生馆。启动机器,杯体中加入清水,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,爽脆可口。更年期女人养生之道。

『制法』 1、将绿豆洗净,养心安神、补脑抗衰。事实上天天养生。

『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

『绿豆豆浆』

解暑降火类:

『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙,启动机器,杯体内加入冰糖和适量清水,摘成小朵;

『功效』 清火滋阴,用温水浸泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,摘成小朵;

3、将绿豆浸泡6-16小时;

2、将银耳洗净,启动豆浆机,杯体内加入清水,十几分钟后即成。

『制法』 1、将百合用开水泡至发软,十几分钟后豆浆煮熟。

『用料』百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

『百合莲子浆』

『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,启动豆浆机,将清水装入杯体,备用;

『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

『黑豆芝麻浆』

『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,启动豆浆机,杯体内加入清水,
『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升

『花生豆浆』

『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

4、趁热往杯体内加入白糖,
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,
2、将莲子肉泡至发软;

『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时;

『用料』红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

『红枣莲子浆』

『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。