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这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,它可以看看满足清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每对比一下养生汤天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸事实上女人气血养生法收,因此吃熟番茄才能起到作用。

番茄红素让前列腺更健康。

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