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肝脏将各种营养分子重新组合,进入身体血液循环,由绒毛组织、上皮细胞、粘膜细胞共同完成食物营养成分的筛选、捕获、吸收、转运,通过人体的肠道上的微小的孔径,来满足人体对其中养分的有效吸收。

小分子的营养物质,将有益的成分分解为小分子状态,是将食物中无用的成分剔除,来建设人体。消化,这四个步骤,
食物经过消化、吸收、合成、利用,每个人都是由食物中的成分构成的。