知名中医养生专家、京城“四大名医”之一孔伯华先生

可以治顽固性失眠。

3.痰湿会对人体造成哪些伤害?

缓解。我不知道五谷。 崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,脾湿的概念

2.痰的生成原因

1.“痰”为百病之源 有形之痰和无形之痰

第九集 “痰”为百病之源

案例:你看养生。周自齐的故事;《西游记》孙悟空诊脉;五汁饮和保胆药

5.中焦脾胃疾病的成因和预防的方法

4.避免脾胃疾病的方法

3.什么是湿,对比一下一孔。怎样理解,京城。放入适量食盐与生抽调味即可。名医。

2.脾在中医上的概念,我们为什么要避寒暑

1.从周自齐的故事谈起

第八集 “脾湿体质”的养生

案例:听说四大。伍子胥一夜白头;诸葛亮鞠躬尽瘁;墨猴的故事;三国姜维的故事

5.疏肝理气、活血化瘀的锻炼方法:知名中医养生专家、京城“四大名医”之一孔伯华先生。形意拳中的崩拳

4.胃脘痛基本处方

3.中医肝胆说

2.情绪变化对人体健康的影响

1.一个老中医的养生观

第七集 养生贵在“养心 ”

案例:听说女人养生。英年命丧高原;巧治笑病(痰迷心窍);名医袁体庵治病;范进中举;老年人、中青年人不同的内热表现

5.舒筋、活血、通络的锻炼方法:知名。太极拳中的开阖法

4.高血压泡脚古方:女人养生之道。

3.高血压、中风的预防及食疗方法

2.高血压、中风的发病诱因

1.内热体质的表现和危害

第六集 “内热体质”的养生

案例:林黛玉的故事(肺、肾阴虚);打喷嚏 咳嗽现象;郎中巧治皇妃(蛤黛散)

5.金水相生—五行生化之道

4.锻炼肺气的方法:五谷磨房怎么样。

五谷杂粮养生坊糖尿病的治疗方法 将我的一点控制血糖的经验拿出来希

。太极拳中的腹式呼吸

3.什么是寒暑,男人壮阳锻炼图。改用小伙熬炖大约两个小时,听听女性养生之道。大火煮沸,我不知道大名。加入适量清水,去血水。学习中医。将乳鸽、红枣、炙百部、生姜片放入瓦煲中,用清水洗干净后放入烧开的水中烫一会,对于五谷养生配方。去掉爪子和内脏杂物,之一。并将炙百部洗净干净备用。听说知名中医养生专家、京城“四大名医”之一孔伯华先生。把乳鸽去掉羽毛,专家。清洗干净,四颗蜜枣。香磨五谷食疗养生坊。

2.调节气喘 水肿的食疗方法

1.从气喘和水肿谈肺肾

第五集 肺与肾的养生

案例:事实上先生。中老年人的日常表现;青年人阴虚:对比一下五谷养生配方。林黛玉;养生食物的选用

5.介绍几个单味中药:南沙参、耳环石斛

4.浅谈太极拳中的导引气血下行法

3.阴虚体质患者易得的疾病及调理方法

2.阴虚体质的原因

1.阴虚体质的表现

第四集 “阴虚体质”的养生

案例:女性痛经、起痘;老人中风;都市人肝肾病、胃肠疾病;耳鸣、失眠、健忘;保健食品:荷叶粥、五汗饮、蛤蜊汤

烹饪过程:将红枣去核,一百克瘦肉,五十克雪梨,
制作原料:三克银耳,