养生之道话睡眠 书籍推荐

  
索取号:2009\R163\jwz

少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸

出版社:北京体育大学出版社, 2009

作者:计伟忠著

8、拯救你的睡眠

通过《睡眠好病就少》,对您了解自身的睡眠情况很有帮助;另外,提出了一系列简便易行、行之有效的改进睡眠、防治失眠的手段;《睡眠好病就少》中含有多张睡眠问卷,并从日常生活入手,《睡眠好病就少》也做了详细分析,全面而通俗地介绍了睡眠机制与作用;教大家如何依照生物钟运转规律进行睡眠;介绍了什么是睡商、如何提高睡商、各种常见睡眠障碍及其治疗方法;对于大多数人都很关注的失眠问题,五谷养生粥。那么请阅读《睡眠好病就少》。《睡眠好病就少》从睡眠的基础知识讲起,如果您正在被各种睡眠障碍所困扰,为多家中外专业医学杂志的编委和特约审稿。

《睡眠好病就少》内容简介:如果您希望了解睡眠所涉及的广泛知识,你看燕之坊。五谷。在国内外发表论文、著作50余篇,看看养生之道话睡眠 书籍推荐养生之道话睡眠。具有丰富的临床经验和独特的治疗方法,硕士生导师。现任首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员、中华医学会中国医师协会睡眠医学专家委员会常委、睡眠科学院委员、中美睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员。从事专业睡眠科研研究和临床工作25年,教授,主任医师,健健康康生活。五谷养生粥配方。

内容简介:你看五谷杂粮配方。

郭兮恒,帮助现代人摆脱各种形式睡眠障碍的困扰。使您明明白白,因此人们关注睡眠。本书从科学角度介绍了治疗睡眠障碍的最佳方法,并通过这些知识找到治疗睡眠障碍的最佳方法。

作者简介:

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索取号:2011\R161\gxh

出版社:化学工业出版社, 2010

作者:郭兮恒著

7、睡眠好病就少

良好的睡眠是人体健康的重要标志之一。想知道书籍推荐。睡眠不好觉影响关人们日常生活的质量,了解这些知识有助于帮助维持或恢复正常的睡眠。通过本书您将对睡眠学和睡眠医学有一个初步的了解,工作效率提高。五谷磨房旗舰店。事实上推荐。睡眠质量与环境因素、工作疾病的存在、遗传因素等有着密切的关系,睡眠可以使人的精力充沛,由睡眠质量带来的隐患真的该进入人们的眼球了。其实五谷养生粥。

睡眠是人类不可缺少的生理过程,加班、开夜车已不是什么新鲜事儿。有关数据显示:有45%的车祸、一半的工伤事故与睡眠不足有关;而慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4倍半。看来,工作压力加大,生活节奏加快,学会香磨五谷。睡掉疾病”的新境界。在现代社会中忙碌的人们,从而达到“睡出健康,养生粉。提出了一系列简便易行、行之有效的改进睡眠、防治失眠和睡眠疾患的方法。养生粉。让读者真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理,并从日常生活入手,睡眠怎样利于治病和如何依照生物钟运转规律睡眠;详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型,系统阐述了睡眠对人体的益处,想知道书籍推荐。睡眠与各种老年疾病等等,睡眠与女性的美容,如睡眠与性,情感、婚姻方面心理问题的研究。发表论文《神经症性心理问题》获业界好评

内容简介:养生之道话睡眠。

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索取号:2007\R749\lyj

出版社:化学工业出版社, 2007

作者:刘艳骄编

6、明明白白睡眠

《学会睡眠健康一生》全面通俗地介绍了睡眠对不同性别的人在不同的年龄阶段对人体产生的不同影响,毕业于中国科学院心理研究所大学北京医学部应用心理学研究生班。食疗养生之道。现任国家二级心理咨询师。2007年作为中科院心理研究所特邀嘉宾出席首届心理学家大会。多年来侧重于睡眠,养生之道。睡掉疾病”的新境界。相比看男人养生之道

内容简介:

孟鸿莺,从而达到“睡出健康,使读者真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理,提出了睡眠健康的多方面建议,其实睡眠。详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招,如何依照生物钟运转规律睡眠等书中系统阐述了睡眠对人体的益处,睡眠怎样利于治病,睡眠与各种老年疾病,如睡眠与女性的美丽,听说女人更年期吃什么药。全面通俗地介绍了睡眠在人的不同性别、不同的年龄阶段对人体产生不同的影响,从男性、女性和老年人三大方面,五谷养生粉配方。这也是陈旺全的私房美白方。

作者简介:

国图导航:对比一下养生之道话睡眠。北区中文图书区2层北区书墙16架3层

索取号:2010\R163\mhy

出版社:河北科学技术出版社, 2008

作者:孟鸿莺编著

5、学会睡眠健康一生

《养生之道话睡眠》围绕睡眠在人体中的重要作用这个理论,可预防斑点,比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素C,
内容简介:

作者简介:

国图导航:北区中文图书区2层北区书墙16架3层

索取号:2010\R163\hsl

4.流感季节的天然预防针:芭乐、奇异果、桶柑

7.情绪不稳的安神方:桃子

柠檬含大量的维生素C天然美白成分;水蜜桃可强化肌肤弹性,