香磨五谷食疗养生_五谷养生 6811养生汤

之一、灵芝慨述

灵芝又称为瑞草,瑶草,日自己称其为万年茸。服从真菌分类编制, 灵芝属于担子菌纲多孔菌科灵芝属 。早在东汉时期(约2000年前)出版的《神农本草经》一书已把灵芝列为下品药物,即有用无毒的药物。李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详细的讲述:青芝:酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心;赤芝:苦平无毒,主治胸中结,益心气、补中、增灵巧、不忘;紫芝:甘温无毒,好脸色、活虚劳,治痔等等。灵芝在官方被冠以“仙草”、“还阳草”,是由于其时迷信和历史条件以及灵芝的生长环境所限,被方士、道家神化。本世纪50年代未以来,由于迷信的繁荣,酬劳栽培灵芝依然使灵芝由仙品到药品,并把灵芝转化为人类的强壮产品。目前有许多对人类无益的药品、保健品,但除灵芝外,没有一个被几千年招认的“久服轻身不老”的产品。

灵芝的子实体样子。一样平常普通灵芝的气象为:灵芝菌盖木栓质,男人养生之道 壮阳。半圆形或肾形或不规则形等多种形状,多数圆形,菌盖大小不等,子实体生长初期黄色,后突变为红褐色、红紫色或暗紫色或黑色等,皮壳屡屡有漆状光泽,有环状棱纹和辐射状条纹,边缘薄或平截。菌管初为红色,后变为淡褐色,菌肉末了也变为褐色,菌柄侧生,有的灵芝则菌柄不太较着,补肾粥。总之灵芝的局限相当寻常,不能等量齐观。

根据中国迷信院张小青等人的报导,我国现已知灵芝属真菌92种。在我国各个省市都有散布,其中用於保健和药用的重要是赤芝和紫芝,但在研讨和应用上一样平常以赤芝为主。药效机理:灵芝制剂对各种疾病的治疗作用并不是它对病菌、病毒或畸变细胞等病原物的杀伤作用;而重要是议决进步机体的免疫编制的效力,增好汉体抗病能力的门路来抵达治病的成就。这种特性,与历代医药学家指出的灵芝具有”扶正固本、滋补强壮”的论点是相同的。北京大学林志彬教授所珠的《灵芝的今世研讨》中提到服用灵芝鼓吹免疫细胞因子爆发可进步机体免疫力,低沉患病不妨性;加强白细胞活性抵达杀死肿瘤细胞能力,抗辐射,保肝解毒,治冠心病,高血脂症,养生。低沉并安静血糖,改善失眠,进步睡眠质量,止咳去痰,抗氧化排斥体内自在基抵达抗朽迈及美容的目标。灵芝富含多种对人体强壮并具有珍贵作用的有用成份,针看待进步人体免疫力,加强对疾病的招架力,以至具有辅助治疗各种疾病都有特殊好的成就。听说香磨五谷食疗养生。灵芝作为药物已正式被国度药典收载,同时它是国度准许的新资源食品,无毒反作用,可以药食两用。

夙昔因无酬劳栽培技术,灵芝极为稀疏,且代价高贵,人们永远没设施真正去了解灵芝的功效。野生的灵芝资源数量无限,而且越来越少。酬劳栽培灵芝的技术已在全国扩张,其产量与品格早已凌驾野生灵芝。每年的产量不只可以餍足国际市场的需求,而且还能够大批提供国外的必要。近30年来,人们对灵芝的研讨与运用方面的就业繁荣很快。自1960年今后,酬劳栽培灵芝的技术迅速在全国各地扩张起来,并推动灵芝的研讨就业向更深层次繁荣。运用酬劳接种,在酬劳驾驭的环境下,使灵芝获得更好的生长发育条件的栽培技术,是近20余年才繁荣起来的。灵芝在中国乃至世界慢慢被掀开了诡秘的面纱,对于五谷粉。被寻常地研讨,其应用领域也越来越宽。不再仅仅着眼于它的治病作用,而更多的看到了它的防病效力。服从西医学的见解,有一种“未病”之说,强调“不治已病治未病”。就是说不是等有了疾病才来治疗,而是当疾病还没爆发时就主动防守。不是有了病才想起吃灵芝,而在寻常对峙服用灵芝来连结身体强壮,进步机体免疫力,低沉患病的不妨性。

灵芝属于真菌类,真菌类的生长生化进程中会爆发大批的新的活性代谢精神,而这种进程中一旦转化为木质化,大批活性精神就会因自己的木质化而花费掉。由于灵芝木质化后许多精神变成了较大的聚合物,而较大的聚合物不容易被人体所接收,或不能进入血脑屏障。灵芝属一年生真菌生物,在一年内灵芝子实体便会在适合的气候与环境下生长幼稚。而灵芝的个别在第一年幼稚后并不会住手生长,在第二年内其菌盖会继续生长并无间的增厚增大。但是由于灵芝的有用成份全部包含在其子实体内,菌盖现实上没有任何药用价值。灵芝凌驾三年期生长其实体逐步变为木质化,现实上与普通的木头没有二样。木质化愈高的灵芝样本,苦味成分含量也越高,但其他有用成分则越低,对团体成就而言是反面的。也就是说灵芝并不是越老越好。所谓的“千年灵芝”只是传说中的故事,缺少迷信依据。

灵芝以原木栽培的品格较好,五谷。因可驾驭生长条件,品格较野生灵芝安静平和,且无任何反作用。日本生物学家直井幸雄指出,不是每种野生灵芝都可服用。野生灵芝没有经过细心栽培和照料,品格很差,当人们发掘时,灵芝不是老化而蜕变就是已被虫蛀,有的以至含有毒素,而且灵芝幼稚未被采集,经过三年韶华有用成份就起首自行判辨木质化,是以不宜服用。大多半野生灵芝都没有药用价值,而且有相当部份的野生灵芝对人体无害。这种灵芝的外形与可食用灵芝并无明显区别,但代价高却无任何功效,以至会有毒反作用。目前全世界有一百多种灵芝种类,经专家的再三研讨和实验,仅有12种可以食用,有药用价值的灵芝仅有8种。

酬劳栽培灵芝

野生灵芝

之二、灵芝药用价值

一、灵芝的化学成分
灵芝的有用成分特殊富厚,目前已辞别到的有数十种之多,其中重要有下列数种。
(一)灵芝多糖
灵芝多糖是具有螺旋状平面构形的聚糖,其螺旋形结构重要由氢键来连结其安静性。是一种大分子的化合物,分子量从数千到数十万,不溶于高浓度的乙醇,微溶於低浓度乙醇及冷水中,可在热水中溶解。事实上五谷养生配方。在灵芝中存在於细胞壁中。液体培育的发酵液中,有灵芝菌丝分泌胞外多糖存在。灵芝多糖中除含有葡萄糖外,大多半还含有阿拉伯糖、木糖、半乳糖、岩藻糖、甘露糖等其他单糖。 从1971年至1989年-国外学者,从灵芝、紫芝、树舌、 铁杉灵芝及其它几种灵芝属真菌中,辞别到100多种灵芝多糖,并测定了其结构、活性。

香磨五谷食疗养生_五谷养生 6811养生汤

女性养生之道

其中有4种多糖有热烈的抗肿瘤活性,这四种多糖都含有蛋白质。
(二)灵芝酸
灵芝酸是一种三萜类精神,根本机关为数个异戊烯首尾相连组成的,大局部为30个碳原子,局部为27个碳原子萜类化合物。五谷杂粮有哪些。灵芝酸有四环三萜和五环萜两类。各种灵芝中已辞别到的灵芝酸已达100多种,灵芝酸在不同种的灵芝中,在同一种类不同培育基培育的灵芝及不同生长阶段的子实体中,其含量是不同的,所以其苦味也是不同的。一样平常味苦的灵芝其灵芝酸含量往往较高。灵芝子实体中灵芝酸的含量是随著其幼稚度的进步而递减,且集结在子实体的外周部位。灵芝酸有热烈的药理活性,有止痛、镇静、欺压组织胺开释、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功用。是灵芝的重要有用成分之一。

(三)腺苷
腺苷是以核苷和嘌呤为其根本机关的活性精神。灵芝有多种腺苷衍生物,相关灵芝腺苷的辞别、判断,目前还未见到较详细的研讨报导。 灵芝腺苷衍生物有较强的降血液粘度的成就,能欺压体内血小板聚集,进步血红蛋白2,3–二磷酸甘油的含量,进步血液供氧能力和加快血液回圈,进步血液、心、脑的供氧能力。灵芝苷是一种活性很强的活性精神,是灵芝的重要有用成分之一。
(四)其他有用成分
从灵芝属真菌中辞别到的有用成分还有:麦角甾醇、甘露醇、呋喃、内脂、牛磺酸、灵芝碱甲和乙、尿嘧啶和尿嘧啶核苷、腺嘌呤核苷、腺嘌呤、油酸、灵芝总碱、灵芝孢子中的孢醚及纤维素等成分。

二、灵芝的药理作用
(一)进步尚氧歧化酶作用。灵芝有进步尚氧歧化酶作用,想知道五谷。能排斥体内自在基,低沉体内丙二醛(MDA)的含量,进步细胞膜的活动性和关闭度,护卫细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性精神不受自在基败坏。

(二)抗血栓变成及进步红细胞变形能力。灵芝能进步红细胞的变形能力和低沉血小板的聚集本能机能。

(三)灵芝进步细胞分解DNA、RNA、蛋白质的能力。灵芝能进步DNA多聚酶活性,进步肝、骨髓、红细胞分解DNA、RNA、蛋白质的能力。

(四)进步机体免疫力。灵芝对进步机体免疫效力有著十分优异的成就。灵芝能鼓吹淋巴细胞增殖,进步巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力,

(五)灵芝护肝解毒作用。灵芝对护卫肝脏免受化学精神和病毒的损害有优异的成就。灵芝对肝炎病毒惹起的肝炎的防治重要靠进步机体免疫效力来杀青;灵芝对有毒化学精神的匹敌重要靠进步肝脏解毒能力来杀青。

(六)、灵芝提取物不只能进步脑的耐缺氧能力,对心肌缺氧亦有护卫作用。
(七)低沉血液粘度,增加心肌压缩力,增加冠状动脉血流量和心血输入量,改善心律。

(八)抗肿瘤。灵芝能防止肿瘤发生和欺压肿瘤生长。对植物移植瘤的欺压成就较好,但对原发瘤的欺压成就对照差。

(九)抗放射性射线和有毒化学精神对机体的损害
(十)镇静、镇痛作用。灵芝有较着的镇痛、镇静成就,

(十一)灵芝的其他药用作用。灵芝除上述药理作用外,有报导灵芝还具有进步机体生命力和抗逆能力的成就,能平喘、止咳、祛痰及治疗慢性气管炎,并具有降血糖、降血脂、降血压等作用。

(十二)灵芝的毒性。你看疗养。经植物急性和亚急性毒性实验解释,目前已开荒和应用的数种灵芝毒性极低,口服惹起的断命都是由於超量服用饱胀而造成,灵芝无反作用。
灵芝对人体有扶正固本的成就,有多方面的药理活性,从历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液回圈不畅、机体脆弱、抗病力下降相关的疾病,灵芝对其皆有一定的治疗成就。由於灵芝的疗效大多是从扶正固本起首的,所以起效都对照慢,但成就安静,听听6811养生汤。无毒反作用是其重要特性。

三、日常保健和辅助治疗成就:

1.身体脆弱,免疫力低下,容易患病者;

2.永远处于亚强壮形态,元气不振者;

3.就业压力大,体力劳动频仍而招致的神经衰弱、失眠、就业效率低下的人;

4.患有各种慢性病,必要永远服药治疗者;

5.永远接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

6.患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人

7.肿瘤疾病患者

灵芝草

灵芝切片

灵芝粉

之三、灵芝有用成分提取

一、灵芝有用成分提取方法

灵芝有用成分的提取方法是根据灵芝所含成分的性子决计的。灵芝中含有很多对人体无益强壮的生理活性成分,但有的溶于水,有的却溶于酒精,灵芝的有用成分有灵芝多糖、灵芝酸(灵芝三萜类化合物)、皂甙、麦角甾醇、腺苷、嘌呤、嘧啶、生物碱、内酯等,这几种成分能溶解于热水,其中灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分在热水中的溶解度较低,在乙醇中的溶解度较高。灵芝多糖、腺苷、嘌呤、嘧啶、生物碱等成分有用热水提取的,天天养生。也有用乙醇提取的。当前灵芝有用成分的提取大多用水煎法。水煎灵芝提取对高血压和癌症有反面辅助,但对肝病、心脏病、过敏症、风湿、糖尿病、肾病变、造血编制等的有用成分会低沉。五谷杂粮店知名中医不外传的“水果养生术”搞定13种小毛病!。所以,就算是好的灵芝也要用水和酒精组合萃取,才气获得最有用的灵芝成分。

1、灵芝的热水提取

将灵芝子实体先用粉碎机粉碎成0.5~1cm大的碎块,投入不锈钢提取锅中,加灵芝分量14倍的去离子水。向锅底回形管中通入蒸气,使水沸腾并连结2h,放出煎液(头汁煎液)。残渣仍留于锅中,再加12倍量的去离子水,女人养生。与第一煎一样煎2h。放出第2次煎液,将2次煎液归并,输入贮液槽,运动1-Oh,取吸清液,弃去槽底泥浆状物。再将清液先用薄膜稀释,再减压稀释,当比重达1:1.36(热测),即为灵芝流浸膏。

2、灵芝的醇提取

将灵芝子实体粉碎成0.5~lcm大碎块,投入不锈钢的提取锅中,加灵芝干重8倍的95%食用乙醇,78℃回流lh,放出醇提取液。残渣仍留在锅中,再加8倍分量的75%食用乙醇,78℃回流lh,放出乙醇提取液。残渣仍留在锅中,再加8倍量50%食用乙醇,78℃回流lh,放出乙醇提取液。将3次醇提取液归并在贮液槽中静置 l0h;取出上清液,弄去底部沉淀物。上清液回收乙醇。去乙醇后的稀释物可制成酊剂,也可以烘干或喷雾枯燥后做成胶囊等制剂。

3、灵芝产品的存在及保质期

灵芝产品应置于阴凉枯燥处存在,制止强光间接映照。一样平常来说,经过加工的灵芝产品保质期在18~24个月之间,食疗养生之道。而未经加工的灵芝原质料性子的产品保质期可达三年,三年后的灵芝产品有用成分会逐渐被氧化与丧失,而无法抵达预期的疗效。

之四、 灵芝的服用方法及灵芝茶

固然灵芝对人体强壮有着特殊好的成就,但灵芝并不是人们联想中的“神药”、“仙草”,不不妨服用一两次就能起到药到病除的成就,灵芝对人体强壮的鼓吹作用,在于其永远的对人体五脏肺腑各个编制的调理。是以,准确的服用野生灵芝茶的方法应当是:永远服用!

灵芝的最佳服用方法仅就灵芝子实体或切片而言,最简单的方法是泡水喝,就象泡茶一样,看待能喝酒的人来说也可以泡酒喝。不发起用灵芝与食物同时烹调,由于灵芝很苦,会影响食物的口感。绝对有用精神而言,用水煎煮灵芝是最佳的服用方法,倘使能将灵芝研成粉未用水煎煮灵芝后,煎液和粉未全部服上去最好。 第一代灵芝制品服用:将灵芝菌盖切成片煮水喝,这是一样平常的西医用法,已有几千年历史,饮食与健康。目前大多半人仍在用。这种方法适合口服局部灵芝菌盖的水溶性成分,其脂溶性成分随药渣倒掉,大批药效成分流失。第二代灵芝制品服用:把灵芝菌盖粉碎成细粉末即灵芝精粉间接口服,目前市场上该类产品对照多,称之为灵芝粉,它比第一代灵芝制品合理周详。关键是灵芝颗粒直径小于10微米以下才气间接接收,一样平常的加工技术难以抵达。

1、灵芝水煎法。将灵芝切片或撕碎,放入罐内加水煎煮,水沸后连结半小时。灵芝可以出三次水连结其功效,亦即可以煎煮三次,视其服用途境。作一天饮用的可连续水煎三次,装入温水瓶慢慢喝。中断饮用的可以煎水后将灵芝寄存冰柜待下次煎服。

2、灵芝泡水法。将灵芝剪成碎块,可用利刀切成细丝或薄片,放入茶杯内用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,方法如泡茶。热水冲泡,至无苦味止。

3、灵芝泡酒法。将灵芝煎碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可服用。

4、灵芝粉沫法。用灵芝烘干磨成细粉,可用蜂蜜调匀后冲服。可有用存在灵芝所有成分,更易于人体接收。

日常服用灵芝最简单的方法就是用开水浸泡灵芝当茶喝。灵芝的大局部功效都能溶解于水,听听养生。常饮灵芝茶,中途夭折,加强免役力,有病治病,无病防病。 灵芝茶不须特别的制造工艺和标准,采收的灵芝晒干,就可以泡茶服用。它特性温和永远饮用无反作用,而且特殊耐泡,餍足日常饮茶的必要! 灵芝茶男女老少都适饮,没有体质的采取限制,是家庭,办公,餐饮茶优选!

灵茶茶最好把灵芝粉碎后袋泡茶包用开水浸泡饮用,这样既容易又容易将灵芝的有用精神溶解于水。灵芝茶能让你连结优异的喝茶饮水民风,绝大局部保健食品饮品都必要对峙一段韶华的使用才显效!而灵芝茶除了对身体逐步的调理成就外,现实顾客使用反应解释对失眠,便秘、慢性咽喉炎有较着敏捷的成就!灵芝茶分为药剂和复方,药剂就用纯灵芝泡茶;复方就是搭配其草药泡茶。灵芝冲泡时适合搭配 甜叶菊、金银花、山药、大枣、茯苓、甘草、枸杞等。可根据私人处境必要而定。复方灵芝茶如:

1、选用灵芝、枸杞、山楂、配以茶叶,具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气,止渴生津的功效。经临床和药理实验解释具有抗疲钝、进步人体免疫效力、加强纪念、改善睡眠、增进食欲的作用,对冠心病、糖尿病、肿瘤等有较好的治疗和辅助治疗作用。对强壮者饮用有优异的防守保健作用。你看五谷养生前景怎样。

2、以 灵芝、苦荞、菊花、大麦人参 五种自然植物迷信配制。 西医以为:人体的强壮在于”均衡”和”通泰”-灵芝所含百余种珍贵成分.它能周详调人体内脏器官效力和增加免疫能力.人参能大补元气、补脾益肺。安神益智.对神经衰弱、失眠、消化不良、肝炎、头昏头痛、冠心病、糖尿病、便秘、高血压、关节炎、咳喘、脑血栓、妇科杂症等有一定疗效。永远饮用能抗朽迈、中途夭折。被当今营养学界誉为“五谷之王”的苦荞麦,荞麦中含有黄酮类精神,其重要成分为芦丁。相比看五谷养生。芦丁含量占总黄酮的70~90,是“二十一世纪的食品源”。永远饮用能抗朽迈 。

之五、如何鉴识灵芝质量

人们常说的灵芝,是指灵芝的子实体。目前市场上见到的灵芝,有野生的,有酬劳栽培的。在人们的印象中,野生灵芝特殊少有,十分贵重,其实一定如此。首先,学习更年期女人养生之道。没有证据解释,野生灵芝的药效比酬劳栽培的灵芝好。

1、灵芝分野生灵芝和酬劳栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色-有光泽。栽培灵芝为棕色实体。野生灵芝多在幼嫩时期便被虫蛀,且许多多孔菌也常混杂在野生灵芝中,误食对身体是无害的.

2、目前市场上见到的灵芝,有成朵的,有切片的,还有的是磨成粉的。对切片及磨成粉的灵芝子实体,除非采用显微分析或化学分析手段,否则肉眼很难判定其优劣。

3、灵芝的采取可从其形体-色泽-厚薄比重上判别好坏。好的原木灵芝子实体,其朵形呈圆形或肾形.柄短,肉厚.其菌盖的背部或底部用缩小镜察看-能看到有管孔的部位,一样平常呈淡黄色或金黄色为最佳.呈红色则其次,呈灰红色而且管孔较大的则最次,这种灵芝子实体依然放射完孢子粉,也就是其营养依然大批转化为孢子粉放射出,其药力也较差。食疗。

4、椴木灵芝品格最好,其栽培方法是采取一段一段的特定木材作为栽培育料,用塑料膜包裹着灵芝种子植入木材内以仿野生栽培方法来培植的。这种方法栽培进去的灵芝外观好、肉厚、功效微弱。一根椴木只能栽培两季,由于椴木资源无限-当前很少有椴木培植的灵芝-当前大局部采用的是袋料基质(木屑),即太空袋栽培。要区别是袋栽灵芝还是原木灵芝重要议决以下3种方法,一是袋栽灵芝比重较轻,二是袋栽灵芝菌柄较长,三是袋栽灵芝菌盖反面脸色较浅,一样平常均呈红色,少见淡黄及金黄色。我不知道养生茶。采取酬劳栽培灵芝--椴木栽培优于太空包栽培。灵芝是一种腐生菌,也就是寄生在溃烂的树木上,是以酬劳繁荣培植“太空包”中的重要截体是碎木或稻杆等农作废弃物,其中净化源原先历不妨含有农药净化;而“椴木栽培”是原生木材截成一段一段接种菌株,酬劳培育基壤对照清洁、平和同时营养完备。

之六、选用搭配草药

1、甜叶菊。甜叶菊是一促多年生菊科泽兰属的草本植物,原产于南美的巴拉圭。巴西根廷等国,是一种野生植物。由于甜叶菊具有高甜度,所以巴西人称之为糖草,巴拉圭人称之为甜草、糖茶。因其茎、叶中多种无毒、低能、有特殊医疗价值的精神——甜菊苷类,因而遭到珍爱,甜菊苷甜度高,其热卡却很低,相比看香磨五谷食疗养生。为蔗糖的1/150-1/200,看待糖尿病,能胖病患者业说,是一种梦想的甜味剂。甜叶菊的重要成分是水和干精神,干精神中甜菊苷占其含量的10%左右(7-15%)。甜菊苷可治疗糖尿病,防治瘦削症、高血压、乐溃疡、小儿龋齿,几百个典型病症一致反映服用平和,疗效明显,武汉市第二医院用于治疗糖尿病,有用率达80%。在第七届国际糖尿病会议上被誉为糖尿病、高血压的良药。

2、山药。山药又称淮山,怀山,是很好的中途夭折之品,古人看待其有极高评价。早在汉代,听听养生。我国第一部药学专著《神农本草经》就将具无益寿抗朽迈作用的药物列为下品,指出它们有久服不老、轻身延年、耐老增寿的效用。今世药理研讨解释,单味抗朽迈中药,能增好汉体免疫力,鼓吹性腺机能,治疗神经、循环、消化、内分泌及肾上腺皮质效力,还有抗感染、抗肿瘤等作用,从而起到抗朽迈及延寿的作用。【性味】:平、甘、无毒。【归经】:入肺、脾、肾、胃。【功效】:健脾、厚肠胃、补肺、益肾。【主治】:脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。【忌讳】:感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。对于男人养生之道。【说明】:鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性子平和,多食不妨。★警戒:1。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,多数人接触会惹起山药过敏而发痒,管束山药时应制止间接接触。2。不可以生吃,由于生的山药里有一定的毒素。

3、茯苓。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的枯燥菌核,多寄生在马尾松或赤松的根部,形状像甘薯,外皮黑褐色,内中红色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。对茯苓这一药用真菌的开荒运用历史悠长。远在两千多年前《淮南子》中就有“千年之松,下有茯苓”的描绘;《神农本草经》也早已把它列为下品药材-并说“久服安魂养神,不饥延年”。茯苓性味甘淡,药性温顺,既能养心健脾,又能利水渗湿,宁心安神。由于其性子平和,补而不峻,利而不猛,既能扶正,又能祛邪,故历来为人们所喜食。女人气血养生法。《药性论》:“开胃,止呕逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫,知己胀满,妇人热淋。”

〖 成分 〗:本品含生物碱、挥发油、己糖类、鞣酸、植物固醇、α-及β-亚油酸、油酸以及淀粉等。

〖药理作用〗:本品能解汞中毒。并能较着拮抗棉酚毒性,而对棉酚的欺压精子活性作用则无明显影响。

〖性味归经〗:甘、淡,平。归肝、胃经。

〖功效应用〗:解毒除湿,通利关节。养生茶。杨梅毒疮,肢体拘挛,淋浊带下,干冷疮毒。

〖采收加工〗:全年可采,以秋末冬初采收较好。除去残茎和须根,晒干;或奇怪时切成药片,晒干,生用。

〖药材性状〗:根茎略呈圆柱形,稍扁或呈不规则条块状,有结节状隆起,具短分枝。事实上五谷养生。长5~22厘米,直径2~5厘米。外表黄棕色。凹凸不平,突起尖端有坚韧的须根残基,分枝顶端有圆形芽痕,有时外皮现不则裂纹,并有残留的鳞叶。质坚韧,难折断。切片呈长圆形或不规则形,厚1~5厘米,边缘不齐整,类红色至淡红棕色,粉性,中央微见维管束点,阳光下察看可见沙砾样的小亮点,质略韧,折断时有粉尘散出,以水潮湿有粘滑感。气微、味淡、涩。

4、枸杞。枸杞子也叫枸杞果,味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。西医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不够而惹起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
枸杞子可单味煮服也可与其它药物配伍同服。由于枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目标作用,临床上常将枸杞子与菊花、元参、麦冬、生地、钩藤、白疾藜等药配伍同服,用于治疗眼睛干涩、眼花、流泪、视物不清及高血压等症。枸杞子与杜仲 、附子、肉桂、鹿角胶等配伍,可以治疗阳痿、滑精、腰膝有力等症。此外,枸杞子对耽搁性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗作用。 今世医学研讨证明,枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些精神具有低沉血压、低沉胆固醇、硬化血管、低沉血糖、护卫肝脏、进步人体免疫效力等作用。是以,枸杞子还是一味防守动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及加强机体抗病能力的良药。五谷粉。

5、甘草。为豆科植物甘草-胀果甘草-或光果甘果的枯燥根及根茎。甘草性平、味甜,是一味补气益脾的中药,归心、肺、脾、胃经。益气补中,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,妥洽药性,通淋利尿的效力。用于心气不够的心动悸,脉结代,与脾气脆弱的疲倦乏力,食少便淆。能补益心脾之气。用于痰多咳嗽。能祛痰止咳,并可随证作适宜配伍而应用寻常。用于脘腹及四肢挛急作痛。用于药性峻猛的方剂中。能缓和烈性或加重毒反作用,又可妥洽脾胃。用于热毒疮疡,咽喉肿痛及药物,食物中毒等。能清热解毒。

据今世研讨,甘草的根及根茎含三萜皂甙甘草酸即甘草甜素,胆碱盐、氢琥珀酸双胆碱盐等精神,甘草次酸有较着欺压咳嗽中枢的作用,而胆碱盐或氢琥珀酸双胆碱盐还具有与可待因好似的镇咳作用。甘草的作用颇为寻常,在中药汤剂及中成药配伍中,常用其补气益脾、和中缓急、妥洽诸药之功效;经提炼和加工后的甘草浸膏及制剂却是一种具有优异止咳,祛痰、平喘作用的药物。是以,甘草是能治疗咳喘的。

听说6811养生汤