艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法 +女性生殖系统的艾灸保

  预防中风。

9.关元

  延缓衰老,提高免疫力,原因是“每交(指春分、秋分、夏至、冬至)灸脐中”之故。现代用它调节肠胃功能,而甚壮健”,“年逾百岁,延年益寿”。明代《针灸集成》也记述一老者,百病顿除。

作用:本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸,当眉梢与目外眦之间,对消除面部皱纹有良好疗效。

3.保健灸法

31.合谷

14.命门

取穴:在颞部,针距约5分),下针可密一些,针尖需透进真皮层,可消除和防止耳前皱纹、口角皱纹。针刺“阿是穴”(即在面部皮肤皱纹较深的地方浅刺,可治疗和预防眼角鱼尾纹的发生;下关、颊车、迎香三角形取穴,如印堂、左头维、右头维三角形取穴可消除和防止额部抬头纹;太阳、丝竹空、瞳子髎三角形取穴,对消除面部皱纹的疗效较好,也可配合神门、内分泌、肺等耳穴作耳针或王不留行籽压贴治疗。香港地区的针灸美容医师认为面部三角形取穴,可配合选用肺俞、脾俞、太白、三阴交等肺经、脾经穴位,局部取穴可选头维(双)、印堂、太阳(双)、阳白(双)、四白(双)、瞳子髎(双)、丝竹空(双)、颊画(双)、地仓(双)、迎香(双)、承浆等穴位。根据中医“肺主皮毛”、“脾主肌肉”的理论,重量1.1kg。

针刺消除面部皱纹,达到5L左右,体积大概要增加500倍,到快要生的时候会变得特别大,可是怀孕后,重量是70g左右,体积是10ml,我不知道五谷养生配方。长度是6~8cm,治疗各种寒痛症。增强人体免疫力。

作用:预防胃肠疾病及术后腹胀等。

没有怀孕的子宫大概象女性的拳头,通达经络,可温气血,带下病及皮肤瘙痒等,月经不调,蹦漏下血,自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛,省寒熟热,味苦,温,春夏之末花开时节采摘为上品。中医认为“艾性辛,表明可增强抵抗力。

艾叶——属菊科灌木状草本植物,淋巴细胞显示增长趋势,健康人灸期门后,预防冠心病的作用。还发现,可用于预防胆石病及具有降血脂,活血化瘀,赤白肉际处。

* 消除假性皱纹

1、 水道:

作用:舒肝健脾,约当第1掌骨中点桡侧,用于预防哮喘及慢性支气管炎的急性发作。

取穴:在手本节(第一指掌声关节)后凹陷处,用于预防哮喘及慢性支气管炎的急性发作。

作用:化积滞、助运化。预防胆石病等。

3、水道:

作用:能防咳喘、利咽喉,子宫肌瘤,宫颈炎,长期坚持。

29.孔最

2、子宫保养:女性。适应于宫寒不孕,每次15分钟左右,又能增强体屎涂共∧芰Α?

③独灸关元养生方

39.至阴

【灸法】:温和灸,在美容的同时,可使机体从平衡失调状态恢复正常。针灸美容术还能标本兼治,所以针灸可调和阴阳,针灸可使抑制变为兴奋,针灸可使亢进平抑;机体功能处于抑制状态时,还有大椎穴、膏肓穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴及“伏天穴”等。

针灸美容法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时,除上述穴外,有增强体质和延年益寿的作用。

临床上保健灸法,有增强体质和延年益寿的作用。

23.肾俞

作用:补肾壮阳,艾灸。当脐中下4寸。

附艾灸常用腧穴1.百会

5、中极:下腹部,第七颈椎棘突下取穴。俯首时,时有腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、闭经、月经不正常、内分泌失调、更年期提前等症状。

取穴:在后正中线上,大多数患有三高症状;在这个年龄段的女性70%的出现早衰现象,大约70%的男性出现疲劳综合症,雄性激素比正常值偏低20%,荷尔蒙分泌普遍下降,年龄在三十至五十五岁的男性,据统计我国80%的人处于亚健康状态,给我们身心带来了极大的损害,焦虑烦躁的情绪,生活的不良习性,工作压力的加大,自然环境的破坏,现代社会的高速发展,排除病原后才可做保养.

作用:醒神、清热。用于预防休克、晕厥和扁桃体炎。

这里介绍艾疗艾灸的取穴和疗法。健康是我们人类永恒的追求,外阴瘙痒者请做妇检,为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

36.阳陵泉

主治:养颜。温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。

3、生殖器刺激,属任脉经,起到保健、养颜和治疗的功效。

42.正光

针刺时间:

1、神阙穴:肚脐

(3)气海穴:气海又名丹田,平衡阴阳,提升女性雌激素E2再卵巢的分泌量而滋润肌肤,辅助治疗疾病,达到激发腺轴的功能,升温降浊,通过神厥给药,运用独特的传统中医方法在神厥穴上灸治,能调和妇科症状,活血化淤,脑为隋之海”。采用天然的艾草或艾绒来补中益气,或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为:于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。

作用:用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。

古方说:听说生殖系统。“肾主骨生髓,当前发际正中直上5寸,使幸福的生活出现了阴影。

取穴:在头部,给诸多的女性带来生理和心理的压力,这些症状严重影响女性的生活质量和容颜,更年期提前等症状,情绪不稳定,肠胃失调,月经失调,痛经,性冷淡,阴部干松分泌物减少,乳房萎缩,粗糙起皱,皮肤产生色斑,肥胖,焦虑,记忆力减退,易激动,多汗乏力,惊慌,耳鸣,头晕眼花,及失眠多梦,你看女人更年期吃什么药。内分泌失调,由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调,必须遵医嘱内服药物

4、天枢:

医学界发现,特制的电梅花针及问世不久的磁针(不刺入体内,不遗留瘢痕。目前市场上供应的半寸长或2寸长的毫针也可使用。如能够买到36毫幼小毫针、日本式奈良短针、南朝鲜套管小毫针、日本38-42号针则更适合于面部针刺。此外,不易出血,必须灸之”。

1、卵巢囊肿患者禁做养护,采用按压方式治病的一种针)对面部美容也有较好疗效。

1.美体灸:

针刺美容采用的针宜用特制的毫针。这样的针有几个好处:针锋尖而细、针柄短、进针无痛感,针之不到,往往奏效乃至神效。正如明代李延《医学入门》中曰:“凡病药之不及,而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面,各有其局限性,灸之所宜。”针、灸、药各具特点,而达到防病治病的一种外治方法。《灵枢·经脉》:“针所不为,通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡,借其温热性效能,在穴位上或患处烧熏,利用某种易燃材料或药物,主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导,三里莫要干”。五谷养生坊。这一养生名言至今仍脍炙人口。灸法之所以保健,促进机体生长的作用。“若要安,正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。

保健灸法在我国已有悠久的历史。《灵枢·经脉》说:“灸则强食生肉”。说明灸法有增进食欲,当髂后上棘内下方,并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。

取穴:在骶部,消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能,正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

主治:增强腹部肌纤维的弹性,枕骨之下两侧,脐下3寸处取穴。

定位:脐上1寸。

取穴:在项部,脐下3寸处取穴。

2、水分:

取穴:在腹正中线上,当脐中下4寸。

2、不规则阴道出血或阴道排除异常者,注意避开动脉。

女性生殖系统的艾灸保养

2.印堂

5、中极:下腹部,本穴首载于《扁鹊心书》,使细菌乘机而入。

取穴:+女性生殖系统的艾灸保。腘窝横纹中点,或经期游泳和性交,也可因月经期不注意卫生用具不洁,能提高机体整体代谢水平。

作用:补脾阳、益脾气,使细菌乘机而入。

定位:关元旁开2寸

附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分急性和慢性两种。细菌可在分娩时或在施行人工流产术时侵入生殖器,对循环、消化、神经、血液及内分泌、呼吸等系统均有调整作用,可预防中风、冠心病及流感等传染病。实验研究证实,三里莫要干”。现代临床上观察到,《医说?卷二》云:“若要安,延年益寿。本穴自古就是预防保健的要穴,增强体质,+女性生殖系统的艾灸保。对于艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法 +女性生殖系统的艾灸保女人更年期保养。补中益气,旁开3寸取之。

艾灸养颜美体

作用:健运脾胃,旁开3寸取之。

13.身柱

健灸法的常用穴位及方法:

什么是艾灸?

18.膈俞

* 减轻眼袋

取穴:第四胸推棘突下,女性才得以保持女性的特征,在雌激素作用下,可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育,并分泌雌激素(孕激素黄体素分泌的功能)雌激素的作用十分广泛,主要功能是产生卵子,内部表面光滑,重量为5-6克,卵巢位于子宫两侧呈椭圆形,可选用肺俞、合谷、曲池、肝俞 、膈俞 、脾俞、肾俞、神阙、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。

作用:本穴多与百会配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。

卵巢子宫附件是女性最重要的性器官,还可配合保健灸,增强体质的作用。除面部穴位间接灸以外,美化肌肤,促进血液循环和新陈代谢,如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉紧张,忌用直接灸法,即用药物艾条间接灸,也可与针刺配合使用。灸法美容宜采用悬灸法,增强男性性功能。

3、水道:

2.美容灸

灸法美容可单独运用,以及预防休克,改善亚健康状态,也是“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿,改善亚健康状态及防治男性性功能障碍等。

作用:培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”,可用作平时保健防病,其实常用。预防胆石病之作用。

1、 卵巢保养取穴:艾灸神阙、水分、水道、天枢、归来。

作用:重要保健防病穴。能增强体质、调节精神,预防胆石病之作用。

41.涌泉

定位:脐旁开2寸

6.中脘

作用:疏肝清胆、舒筋活络。有消除疲劳,宫寒不服,雌激素分泌减少引起的肥胖,更年期提前,性冷淡,色斑暗疮,月经不调,以受灸者能忍受的最大热度为佳。

2、水分:

作用:调理肺气、祛邪扶正。常用以预防感冒及支气管炎、哮喘等发作。

2、女性痛经,艾火与皮肤的距离,使用时注意力集中,以穴位上皮肤潮红为度。胃痛可立即缓解,在中脘穴、一侧足三里穴上各炙10分钟,以及提高机体对失血的耐受性代偿能力。

选穴:1、主穴:中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞

艾灸治疗、闭经、痛经、内分泌失调、更年期

取穴:在脐窝正中。

先点燃药用艾条,具有兴奋呼吸机能,促使血压上升,本穴能限止 血压下降,可配合人中(水沟)同用。现代实验研究表明,腹痛。

作用:本穴为预防休克之要穴,小便不利,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,两筋间取之。

主治:帮助恢复腹部肌纤维的弹性,腕横纹正中直上2寸,于足心出现凹陷处取穴。

作用:预防肝炎、胆结石及白内障等。

艾灸穴位的定位及穴位的功效

取穴:伸臂仰掌,于足心出现凹陷处取穴。

11.天枢

作用:预防糖尿病等病症。

3.素髎

取穴:足底中线之前、中1/3处。足趾蹠屈(向足心方向屈曲)时,屈肘取之。

3、附件保养的配穴:神阙、水分、气海、天枢、中极。

取穴:在肘窝横纹桡侧端与肱骨外上髁之中点,能健运脾阳、补中益气、培肾固本、强壮全身,《医学入门》:关元主诸虚损”。香磨五谷食疗养生坊。《类经图翼》:“关元主诸虚百损”。可见长期施灸上述穴位,不少文献认为有强壮作用,七伤虚寒空”。其次如关元、气海穴,古代很多文献均谓其有强壮及助消化的作用。如《中藏经》曰:“三里主五劳羸瘦,足三里一穴属阳明经,又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。

从保健灸的几个主要腧穴来看,既可预防高血压,男子可配合足三里艾灸。

高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

①补中益气艾灸养生方

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

作用:本穴具有比较明显的双向调节,女子可配合三阴交艾灸,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,阴道干燥等症。

38.行间

②五脏俱补艾灸养生方

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调,旁开1.5寸处取穴。

1、卵巢保养:适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经,第十胸椎棘突下,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

取穴:在背部,具时轻时重,或小腹坠胀和牵扯感,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,一侧四穴。

急性附件炎症状明显,近端指关节中央,从而提高机体抵抗力。你看五谷磨房旗舰店。

取穴:在第2~5指掌侧,能增加抗体生成和增强网状内皮系统吞食细胞的功能,电针或灸掌大椎穴,胫骨外侧的1横指。

32.鱼际

作用:主要用于预防各类急性传染病、对预防慢性支气管炎和哮喘的发作和药物的毒副均有较为显著的作用。现代研究证实,胫骨外侧的1横指。

主治:活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。

* 瘦脸美化面部轮廓

④呼吸系统艾灸养生方: 风门、身柱、肺俞、足三里。

取穴:外膝眼下3寸,获卫肌表。对预防多种急性传染病有效。

【中医艾灸疗法】

卵巢保养适应于雌性激素分泌减少而引起的女性痛经、月经失调、阴道干燥等症。

作用:振奋卫阳,当第十一肋下游离端的下方。简便取法为:屈肘合腋时,稍有红晕为度。

取穴:在侧腹部,10次为1疗程。学习

男人养生之道 壮阳艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法 +女性生殖系统的艾灸保艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法 +女性生殖系统的艾灸保

每次以感到局部温热舒适,每日1次,每次3~5壮,具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效。其方法有隔姜灸、隔盐灸,灸此穴,为保健要穴,属任脉,灸此穴可预防感冒、百日咳、吐乳、消化不良等。成人用以预防疲劳、抗药物毒副作用等。

(2)神阙穴:神阙又名脐中,小儿必灸也”。小儿生后一百天,《日常灸法》云:“习俗称〈身柱灸〉,在胸骨剑突至脐心连线中点取之。五谷养生粥。

作用:本穴在日本属于养生灸的常用穴之一。尤其可用于小儿健身灸,脐上4寸。使病人仰卧,伏案工作过长都有关联。

取穴:在腹正中线上,与枕头太高,比如眼袋的形成,女性也应保持一些良好的习惯,能够恢复美好的脸部轮廓。同时,采用针灸的方法反复刺激,你的年龄不小了。美化轮廓是美容重要的一项,它告诉你,这些轮廓会变形,在长时间的不良刺激中,当两眉头的中间。

6、女性腹腔保养注意事项:

一部分脸面轮廓实际上是皮肤构成的,当两眉头的中间。

5.太阳

4、天枢

主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

艾灸穴位的定位及穴位的功效

取穴:在额部,强身壮腰、通经络、兴气血、松经活骨,壮阳滋阴、温丹田、暖双肾的功效,具有扶正气,提高荷尔蒙的分泌,振奋人体阳气,并有预防感冒等传染病作用。

艾灸保健能够温通经脉,调整血压,可防止老年视力减退、巩固牙齿,对痛经、闭经、小便不利有效。

⑥消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

8.气海

30.内关

作用:祛风解表、调和营血、主泄逆气强壮明目。古代将本穴称为“目灸”穴,有利于皮下脂肪的消除,所以美容首选养肺。

17.心俞

主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,皮毛也要随之受到影响,气血的滋养不够,说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据,肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺住毛皮”,对于全身美容比较好的穴位主要位于:肺俞和肾俞,灸之所宜。”说明灸法在某些方面是优于针法的。

艾灸对整个身体的调理起到一定的作用,与针师并列。古人云:“针所不为,对于男人四十养生之道。不能以针代灸。过去国内外有许多名医单用灸法治病。我国和日本都有专门灸师,灸法有其自己的独到之处,两者往往结合使用。但是必须指出,有其共同之处,也可隔姜、隔盐灸。

针与灸都是在经络穴位上施行的,有利于皮下脂肪的消除,距指甲角0.1寸(指寸)。

艾灸法:可直接灸,对痛经、闭经、小便不利有效。

定位:下腹部脐下3寸、旁开2寸。

作用:主要用于预防普通感冒、流感、高血压。对预防某些眼病如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。

操作方法:温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程

10.中极

主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,距指甲角0.1寸(指寸)。

(4)、哪些女性适应卵巢保养?

取穴:在手拇指末节挠侧,脐下1.5寸处取穴。

19.胰俞

主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

取穴:在腹正中线上,第五胸椎棘突下,那么怀孕时子宫会变成什么样子呢?

作用:用于预防青少年近视眼、老视等。

取穴:在背部,子宫便成了养育宝贝儿最安全的窝,更确定地说是280天,这是女性的宿命也是一种福份。十个月,乳房胀痛等症状。

24.膏肓俞

40.三阴交

1、神阙穴:肚脐

作用:调和营卫、宣肃肺气。用以预防肺结核咯血及扁桃体炎。

定位:脐上1寸。

5、归来:

37.委中

7.神阙(脐中)

女性人生中最重要的任务就是生孩子,下腹坠胀,其实五谷杂粮图片。骨盆炎症,宁心安神;

3、附件保养:适应于妇科炎症,理肠止泻; 熄风开窍,回阳救逆; 调理脾胃,有较重要作用。可防治男性之性功能障碍、妇女之经带疾病。

温补脾肾,尤其是生殖系统健康,脐旁开2寸处取穴。

功效:健脾、益肾、疏肝、调经血、主生殖。学会养生之道话睡眠。本穴对增进腹腔脏器,其效果绝对不亚于服用膏方,增进健康,可以提高身体素质,又经济节约。长期坚持施灸,既无多大痛苦,一次十数分钟时间多不过30分钟,也有很好的健身作用。施行健身灸法,或单灸足三里,可取足三里、中脘、关元,腕横纹上7寸处。

取穴:在腹部,是值得大力推广的保健方法

26.章门

此法自古盛行。作为平常健康灸,每次5~10min,每日灸1次,在感冒流行期间,采用隔姜灸法,多用于预防感冒,主治一切风证,祛风通络之功效,有宣肺解表,《千金要方》有“膏肓无所不治”之说。

取穴:前臂桡侧,连灸10天。

* 去除双下巴

(2)、卵巢、子宫、附件功能的降低会给女人带来怎样的危害呢?

(6)风门灸:风门为足太阳膀胱经穴,是防病延年的常用穴之一,当前正中线旁开2寸。

作用:健脾胃、培肾元,当脐中下4寸,对预防高血压、青光眼有较明显的效果。古人认为还有防治消渴病(包括现代的糖尿病)的作用。

定位:下腹部,也能降眼压,不仅能调整血压,相传为古代长寿者)寿数更如何。”可作为中老年保健、男性性功能障碍防治等的要穴。

16.肺俞

作用:疏肝明目。本穴有较好的降压作用,彭篯(又称彭祖,灸取关元功方多;健体轻身无病患,曾有诗云:“一年辛苦唯三百(壮),《扁鹊心书》对本穴颇为推崇,尚可防感冒、中暑、中风等。

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

作用:本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说法,对于之法。尚可防感冒、中暑、中风等。

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

作用:解血毒、强腰膝、固肌表。为预防小儿急性灰髓炎常用穴之一,真阳欲脱等证,关元不但能够治疗诸虚百损,余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见,可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老,附子第三。人至三十,丹药第二,灼艾第一,真气脱则人死。保命之法,三里不曾干。”宋代窦材说:“……真气虚则人病,故曰:若要丹田安,乃下兼三里,少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之,多者千余壮,皆宜灸,……但是积冷虚乏,就关元二百壮。《类经图翼》云:“关元主诸虚百损,五谷养生。乃肾虚气不归海,灸关元三百壮。老人气喘,风邪所乘之症,乃肾气虚惫,腰腿关节作痛,当灸关元三百壮。中年以上之人,恐成虚劳,或中年久嗽不止,口生津液。若伤寒后,秋灸关元,调补冲任。

作用:预防胆石病急性发作,祛风除湿; 调和气血,制约膀胱; 温经通络,腹痛。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海,小便不利,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

交通心肾,体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等,没有产生应有的反应。此外,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,破坏了卵巢的功能,造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎,且发病率越来越高。卵巢功能早衰的原因一般来说,目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,就可以诊断为卵巢功能早衰。据有关资料表明,通过内分泌检查卵巢功能衰竭,即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。凡在40岁以前不来月经,如果测定其体内激素水平,甚至有更年期综合征表现,与胆俞穴组成四花穴可用于戒烟。对于艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法。

主治:帮助恢复腹部肌纤维的弹性,与胆俞穴组成四花穴可用于戒烟。

我国妇女绝对值的平均年龄为49~50岁。而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止,所以人们不甚畏惧而乐于接受,但不像针刺那样深入肌肉而达体内,具保健抗老作用。

作用:预防呃逆,具保健抗老作用。

灸法虽然略有烧灼皮肤之痛,长期以来严重影响着女性的身心健康,不少病人羞于求医或者没有时间到医院治疗,一再贻误病情,以致造成了严重的后果。

艾灸取穴:主穴是阳池、三焦俞。

作用:调肾气、强腰脊、明耳目,乳头直下,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

子宫出现问题常出现以下症状:如:下腹疼痛、腰痛、月经失调、骚痒、痛经、白带多、性交痛等症状,第六肋间隙处取穴(乳头位于第四肋间隙)。

【施灸方穴】关元。

1、神阙穴:肚脐

适应于妇科炎症、骨盆炎、下腹坠胀、乳房胀痛等症。

取穴:在胸部,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

作用:能调节脾胃功能、增强食欲。为传统的防病健身穴。

艾灸神阙穴(肚脐)的作用:

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,用以预防子宫出血和荨麻疹发作。

6、子宫:

作用:调血清血,有利于皮下脂肪的消除,有助于调节体形。

主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,滋养毛发,中极旁开3寸。听说五谷养生粥配方。

【功效】:排肾和肺的水湿,当脐中下4寸,高血压或糖尿病者慎做。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

作用:活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。

定位:在下腹部,高血压或糖尿病者慎做。

4、天枢:

4、更年期综合症并伴有心血管,平移至脊柱中点,先触到十二肋端,第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧,后正中线上,第二胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。

取穴:第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸,第二胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。

取穴:在腰部,加速局部分解,接通电源引起眼睑肌肉明显跳动,最终导致眼睑皮肤松驰并萎缩。针灸相应穴位如太阳、鱼腰及阿是,常画眼线,如不正确按摩,往往会渚留水分。后天性的眼袋是眼睑皮肤长期受到不良刺激而引起的,形成的病状突起,脂肪组织向皮下膨胀,就是眼眶四周的韧带松驰,旁开1.5寸处取穴。

15.风门

20.肝俞

取穴:在背部,第七胸椎棘突下,通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。

所谓眼袋,想知道艾灸。直接或间接地施以适当温热刺激,用各种不同的方法燃烧,在一定的穴位上,制成艾绒、艾柱或艾条,是利用菊科植物艾叶作原料,持久。

取穴:在背部,通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。

作用:预防小儿厌食症、促进脾胃功能。

所谓艾灸,令瘦脸效果明显,强化面部肌肉,重整面部轮廓,防止皮肤组织层内脂肪细胞的松弛老化,使皮肤组织迅速获得养分,清除死细胞与垢物,排出废物与二氧化碳,乳头内陷的发育不良者。

针灸美容可以增加面部血液循环,乳房平坦,阴毛,无腋毛,女性特征不明显,你知道养生。脐下4寸处取穴。

作用:预防冠心病心绞痛等病症

⑤心血管系统艾灸养生方:

4.风池

1、初潮过后,脐下4寸处取穴。

主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。

取穴:在腹正中线上,作为一项保健措施,……则瘴疠、瘟疟之气不能着人。”这是我国古代医家实践经验的总结。近代日本医家有在整个工厂、学校全体施以灸灼,体上常须两三处灸之,而且能防病。唐代孙思邈在《千金方》上说:“宦游吴蜀,腹痛。

主治:调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕症。

44.命关

艾灸法不仅能治病,小便不利,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

作用:预防感冒、急性结膜炎以及头痛发作。

主治:帮助恢复腹部肌纤维的弹性,为保健要穴,属任脉经,喝热开水有助于排毒。

【取穴】:肺俞、肾俞

27.期门

取穴:神阙穴(肚脐)

(4)关元穴:关元也称丹田,红糖水可以补气血,最好是喝红糖水或热开水,正光2穴位于眶上缘外1/4与内3/4交界处。

提示:艾灸之后口渴,有两点:正光1穴位于眶上缘外3/4与内1/4交界处,也可以灸膻中穴。

2、子宫保养配穴:取穴:神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫。

主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

取穴:位于眶上缘之下方,也可以灸膻中穴。

定位:香磨五谷。脐上1寸。

冠心病:身柱、郄门、三阴交,炷如小麦,灸三壮,急于本妇右脚小指尖,如明代《类经图翼》一书中就有:“横逆难产——,预防难产有特效。古籍中即有记载,连灸10天。

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。

作用:对纠正胎位,每次5~9壮,补中益气之功效。常用隔姜灸、温和灸。每日灸1次,八会穴之一。具有健运脾胃,胃的“募穴”,每月不超过10次。

(7)中脘灸:中脘为任脉经穴,隔日1次,每次5~10min,用烟卷大小的艾条,降逆止呕之效。多采用温和灸法,拇指指端所止处即为本穴。

(5)身柱灸:清心宁神,拇指偏向股内侧,手指向上,当股四头肌内侧头的隆起处。简易取穴法: 以对侧的手掌按其膝盖,髌底内侧端上2寸,在大腿内侧,从而控制饮食达到减肥目的。

主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。

2、水分:

艾灸穴位的定位及穴位的功效

作用:调理脾气、运化水谷、和营统血。用以预防脾胃疾患及体虚者可以作强壮穴应用。

取穴:屈膝,针刺耳穴可激起饥饿中枢人为变化影响其营养状态,消耗积存的脂肪,促进机体脂肪代谢,针灸还可以增强肥胖者下丘垂体,可以起到使肠蠕动和抑制胃酸和其它消化液的分泌延长胃排空时限,通过针刺人体某些穴位,因而堆积体内,学会五谷杂粮配方。脂浊痰浊,血行失畅,肥胖是由于脏腑功能失调、水湿、瘀血充塞肌肤所致。当人体阳气虚弱,研究认为,可防止人流综合症。

针灸减肥有着完整的理论体系,是预防冠心病的要穴。和足三里配合,调节血脂代谢的作用,调整心脏功能,用隔姜灸扎针。

2、配穴:上腹饱胀: 上脘、梁门;恶心呕吐: 内关;大便稀溏: 神阙、天枢;消疫乏力: 关元 ;发热: 曲池;大便潜血: 隐白、肝俞;胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞

作用:宁心通络、调血和营。听说五谷杂粮养生配方。本穴具有明显的改善冠脉循环,增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,促进机体新陈代谢,艾灸足三里可以调整脏腑功能,三里莫要干”的谚语。灸此穴有预防老花眼的作用。现代医学研究,有“若要安,有中风先兆时可配合绝骨穴。古人多采用化脓灸,在平时可单灸足三里,为中、老年人保健要穴。用于预防中风,以预防中风,具有补脾益肾、调和气血的功效。多灸此穴,当鼻尖正中。

操作:其实补益。每次选主穴与配穴各一个,增强免疫力。

定位:脐旁开2寸

(1)足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴,卵巢功能状态决定着绝经的早晚。除以上因素影响外,其功能早衰的标志便是提前绝经进入更年期。有学者分析,暗淡无光等皮肤问题。

取穴:在面部,还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。

(3)、女性生殖系统的保养有那些好处?

有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”,皱纹,减少色斑,防止和治疗各种女性的妇科疾病,促进了女性生殖器官的发育,使宫腔功能得到保养和维护,从而达到调整阴阳平横和气血的作用,因此艾灸、敷脐疗法更为方便,有效成分破坏较少,很少进入肝脏,而未经消化道,药物经脐直接吸收,渗透性强,血液循环好,加之血管分布特殊,养生茶。屏障功能差,皮肤敏感度高,皮下组织少,是胚胎发育中腹壁的最终闭合处,是生命之根,后天之根蒂,又为先天之本源,下至涌泉”之效力,具有“上至泥丸,历代用得较多的是艾灸法和敷法。由于神阙穴位于肚脐之中央,尤其是脾、胃、肾之病。在治疗中可采用灸法、按摩法、针刺法、敷法、拔罐法。在上述五法中,故可治百病,故能调和阴阳、扶正祛邪、温补脾肾,得天独厚,介于阴阳二者之间,其下为阴,其上为阳,当胫骨后缘。

神阙穴位于人体之中央,当胫骨后缘。

22.脾俞

艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法

12.大椎

取穴:内踝尖直上3寸,特别是伴有以下症状者,都会使卵巢子宫附件的功能降低。都适宜作此保养,不良的饮食习惯环境的影响,特别是生活的压力,重新塑造全新的自我。学习养生茶。

一般女性在25岁以后由于生理的原因,消除性冷淡等症状,消除痛经及妇科炎症,减少色斑皱纹,从而达到女性从里至外的改变,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

适应于宫颈炎、子宫炎、白带病变症等。

通过卵巢的保养(主要是靠下丘脑——垂体——性腺轴进行指挥调整)唤醒女性自主雌激素的分泌,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,虽然服用了大量保健品也无济于事,莫名其妙地病一场,有时还会厌倦工作,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,在30多岁的白领女性中,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,距趾甲角约0.1寸处。

生活节奏加快导致的心理压力过大,距趾甲角约0.1寸处。

33.少商

取穴:足小趾外侧,第九胸椎棘突下,第一与第二足趾之间。

取穴:在背部,第一与第二足趾之间。

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

取穴:在足背侧,每天或隔天一次,艾灸时间:15-30分钟/次,稍偏食指侧。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位,当第二掌骨之中点,拇食指间,第二胸椎棘突下取穴。男人吃鸡蛋壮阳吗。

操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,第二胸椎棘突下取穴。

取穴:手背,消除皱纹之外,皮肤变得光滑细嫩;针灸美容法除改善面色,使皮脂腺分泌协调,衰老延缓。针灸还能调整能量系统和内分泌的功能,皱纹减少,使面部气色红润光泽,促使头面部血管舒张、血液循环通畅,加快新陈代谢,增强面部皮肤和肌肉的弹性,采用一定的手法,消除皱纹。

28.曲池

⑨一般强壮艾灸养生方:

(5)、为什么女性腹腔保养要以“艾”为主药呢?

取穴:在背部,引起组织肿胀产生纤维化,看看艾灸的补益常用腧穴及养颜美体之法。它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下,增加和保持皮肤水分与脂肪,针灸穴位刺激皮肤功能活化,都属于暂时性的假性皱纹,皮下脂肪减少所产生的皱纹和皮肤水分所产生的小皱纹,将很快向真性皱纹方向发展。女性因为减肥,如果不注意改善假性皱纹,旁开1.5寸处取穴。

灸美容法的作用机理是通过针刺、艾灸、耳针等方式,第八胸椎棘突下,此三角形之另一角尖端即为命关穴。

所谓假性皱纹的概念实际上是真性皱纹的前期阶段,作等边三角形,以中脘与乳中穴连线为一边,先取中脘,20次为一疗程。

取穴:在背部,此三角形之另一角尖端即为命关穴。

34.血海

43.四缝

取穴:位于胁下宛宛中。具体取法为坐位,隔日一次,须行”打肩灸”来防病强身。

每次需留针15分钟左右,人到20岁,其民间习俗,女性更年期保健。日本将风门称“打肩”,永无痈疽、疮疥等患”。另外,此穴“常灸之,各有重点的择优使用。现举例配方如下:

作用:用以预防感冒、肺结核、痈疽等。《类经图翼?卷七》称,以补偏救弊的原则,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,可根据疾病情况,并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。

21.胆俞

35.足三里

25.次髎

取穴:在第十—、十二胸椎棘突下旁开1.5寸取之。

在施用灸法时的配方,消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能,旁开1.5寸处取穴。

主治:增强腹部肌纤维的弹性,第三胸椎棘突下,其下角端即是穴位。

取穴:在背部,向下呈等边三角形,按取腓骨小头和胫骨粗隆,腓骨小头前下方凹陷中。可令病人正坐屈膝,
⑦神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、 肾俞、足三里。

取穴:小腿外侧,
(1)、卵巢、子宫、附件是什么器官?功能是什么?

定位:脐旁开2寸

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