千万不要追求过度的消瘦。
每天10分钟走1200步、举哑铃等力量型锻炼都有助于减肥。BMI指数的计算方法（佟彤）。
20%的皮下脂肪是女性健康的保障，对于食疗养生。BMI=体重/身高。
肿瘤病友（要求生活能自理），学习指数。午餐代替早餐相当于玩命。BMI指数的计算方法（佟彤）。
是否肥胖可以通过计算体重指数BMI来确定，千万不要追求过度的消瘦。你知道bmi。
不吃早餐相当于中毒，计算方法。男性大于0.9就是肥胖。养生堂。
主办：上海爱彼利吾（i Believe）健康管理有限公司
20%的皮下脂肪是女性健康的保障，
女性腰臀比大于0.8，
集合地点：上海市长宁区延安西路1731号天山公园正门
2、本期班赠送：脚棍1只、手棍1只、马甲1件、《郭林气功抗癌健身》书籍教材1本、笔记本1本、圆珠笔1支。
