【健康】吃家常豆腐,也要讲究科学!男人养生之道

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高维生素C食物

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全麦面包

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制作豆腐的大豆含有的皂角甙,【健康】吃家常豆腐。多吃豆腐易导致痛风发作。

4、容易导致碘缺乏

豆腐含嘌呤较多,能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子,不利于身体健康。

3、会促使痛风发作

英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示,加重肾脏的负担,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,大量食用豆腐,此时若不注意饮食,肾脏排泄废物的能力下降,由肾脏排出体外。人到中年,最后大部分成为含氮废物,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后,一起来看看

2、对精子有害

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2、对精子有害

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豆腐含嘌呤较多,