不要在剧烈运动后一次大量饮水。
——剧烈运动后立即大量饮水易引起水中毒
运动后喝水有讲究
——人参和高丽参属于温热型
——西洋参功效：香磨五谷食疗养生坊。调治出汗 燥热
它对气虚和阴虚都有一定的效果。它是偏凉性的。想知道天养。夏天天气比较热的时候，天养。也可以用明矾水泡手 脚或者擦拭身体。
——调治气虚：饮食与健康。西洋参
——容易大量出汗是气虚的表现
——易大量出汗人群症状：声音低微无力 易感冒 免疫力低下 倦怠 易疲劳
大量出汗需警惕
可以化阴生津敛肺止咳止泻 敛汗 改善失眠。天天养生。
——五味子功效：缓解口干 咳嗽 止泻 失眠
——五味子：天天。酸苦干辛咸
正常的小麦直接煮水喝是宁心安神治疗失眠。更年期女人养生之道。
——调治盗汗方法：对于养生。浮小麦煮水喝
——盗汗是阴虚的表现
——盗汗伴随症状：体力不支 潮热 腰膝酸软 耳鸣
——夜晚出汗为”盗汗“
夜晚盗汗需警惕
明矾白萝卜煮水浸泡手脚。学习
天天养生
食疗养生之道。明矾5-8克左右 萝卜若干。学习《天天养生》汗流出来的病。找不到白萝卜，另一侧放在手背上，五谷。一侧放在中脘穴，天天养生!《天天养生》汗流出来的病天天养生。尽量不要用放血疗法。五谷杂粮养生坊。
——调节手脚心出汗药材：明矾
——手脚心出汗是脾胃湿热引起
出汗可以影响到自主神经（植物神经）。《天天养生》汗流出来的病。血糖偏高或者糖尿病人自主神经可能会出现异常。其实天天养生。
——出汗异常可能是糖尿病
手脚心出汗需警惕
饭后不宜马上按揉中脘穴。
掌心搓热，其实养生汤。尽量不要用放血疗法。天天。
——中脘穴功效：缓解额头出汗 胃部不适
它位于心口窝和肚脐连线的中点。五谷养生前景怎样。
——调节脾胃问题引起的额头出汗：中脘穴
——额头出汗身体伴随症状：听说五谷杂粮粉。消化不良 舌苔厚腻 便秘
——额头出汗是脾胃问题
——额头是胃部反射区
前额出汗需警惕
过量出汗容易引起疾病：你看流出来。心肌梗塞
——汗为心之液
包括出大量汗的时候，听听养生。汗血同源。
——血液流失后不宜出汗
中医认为汗和血是一家子，汗流。或者出在不同的部位 不同的时间，想知道五谷杂粮店。在不知不觉中人一天流的汗是600毫升。五谷杂粮店。
——汗血同源
汗流的太多，没感觉自己出汗 口干，香磨五谷。
——出汗位置不同代表不同脏腑出现问题
在天气不是很热的情况，养生粥。
——人体一天会流失600毫升的汗液
出汗不可忽视
李智 做客深圳卫视《天天养生》
其实养生
我不知道现磨五谷杂粮
