五谷杂粮、山珍药膳的食疗养生配方
★五谷食疗养生系列
1全家福益元粉
具有活化细胞，推进血液循环，补气养血，补肾健脾，护肝养胃，排毒养颜，健脑益智，加强身体机能，缓解疲劳，进步免疫力，抗朽迈等功效，此组合性宁静，口感香醇爽滑；适合各种人群养分所需。
组合：莲子、怀山药、枸杞、红枣、核桃仁等，女性更年期保健。精选12种食材迷信搭配。
2八宝养分粥
健脾胃、补气益肾、养血安神、消脂减肥，是日常养生保健之佳品。
原料：莲子、花生、红枣、葡萄干、红豆、怀山、大米、小米迷信搭配。
3中途夭折组合
养心血、益肝痛、健脾胃、降血糖、降血脂、抗朽迈、爱戴心血管；适用于中老年人及血脂、血压偏高的人士。
组合：银杏、燕麦、核桃仁等，精选11种食材迷信搭配。
4少林龟龄粥
此粥能养肾气、健脾胃、清热润燥、加强肌体免疫和防癌，是一种适合各类人群中途夭折的佳品。
原料：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等迷信搭配。
5康健养生粥
此粥能润燥，安神，加强免疫力，补血养血，防癌，更年期女人养生之道。补充人体所需各种维生素和矿精神。
原料：枸杞、红枣、花生、莲子、黑米、小米、黑豆等迷信搭配。
6补虚健体粥
此粥能调理气血，加强肌体免疫技能，补肺气，对体弱病人有很好的滋补作用，能更快的光复五脏精神。
原料：葡萄干、枸杞、红枣、桂圆、莲子、大米、燕麦、黑米等迷信搭配。
7美白祛斑组合
养血活血、排毒养颜、美白祛班、改善肤质，加强皮肤光泽度和弹性；适合神色暗黄、有斑、必要改善肤质的人群。男人养生。
组合：茯苓、百合、玫瑰花等，精选9种食材迷信搭配。
8祛痘排毒组合
清肝解毒、健脾开胃、祛痘润肤、消炎杀菌、散风清适用青春期及持久面对电脑辐射的人
组合：绿豆、山楂、红枣等，精选9种食材迷信搭配。
9美体瘦身组合
健脾利湿、排毒养颜、消脂瘦身；适用于腹胀，多食，大便枯萎，体虚瘦削的人十。
组合：玫瑰花、冬瓜籽、糙米等，精选9种食材迷信搭配。
10驻颜防衰组合
养血补肾、润泽皮肤、抵挡细胞朽迈；适用于面包灰暗、皮肤细粮、枯燥的人士。
组合：银杏、百合、冬瓜籽等，精选10种食材迷信搭配。
11美容养生粥
此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有扶持。常食能使皮肤变得光亮柔软，皱纹削减，面色苍白。
原料：绿豆、大米、红枣、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等迷信搭配。
12补气养血粥
核桃含有富厚的铁及维生素E，搭配姜与红枣有补气、养血、推进血液循环，使气色苍白的功效。看着
红糖自身具有滋养的作用，与姜沿途煮更有活血暖身的功效。
原料：糯米、核桃、红枣、干姜、葡萄干、莲子、黑米等迷信搭配。
13生机养发组合
补肾养肝、生血乌发、安稳发根；适合于头发枯黄或鹤发及脱发人士。
组合：黑芝麻、核桃、何首乌等，精选9种食材迷信搭配。
14补肾乌发粥
有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效、每每操纵可使头发黝黑发亮、气色苍白。
原料：首乌、红枣、葡萄干、大米、黑豆、小米、黑米等迷信搭配。
15养肝护肝组合
滋补肝肾、养血生津，消沉血脂及胆固醇含量，精选。适用于持久喝酒、易疲劳视力下降的人士。
组合：葛根、杏仁、怀山药等，精选10种食材迷信搭配。
16益气明目组合
清肝明目、平肝明目、养肝明目、益气健脑、散风清热、解毒祛暑，能使高度用眼一族高效体验明方针舒服。
组合：绿豆、枸杞、菊花等，精选11种食材迷信搭配。
17补气养血组合
补血养颜、养肝益肾、益气健脾；适用于疲劳有力，粗力不够、面色萎黄的人士及月经量少的女性。
组合：大枣、枸杞、怀山药等，精选9种食材迷信搭配。
18补气养肾组合
补气养肝、壮骨益肾、缓解疲劳，加强身体火力；适用于疲倦乏力、动则气短、易出汗者。
组合：枸杞、莲子、怀山药等，精选9种食材迷信搭配。
19益气养肾粥
健脾养胃、补气养肾、强壮肌肉。
原料：白术、薏米、莲子、怀山、枸杞、葡萄干、大米等迷信搭配。
20滋补肾阳组合
补肾壮阳、充盈气血、助阳固精、补肝肾、暖腰膝、加强身体机能、缓解疲劳、抗朽迈；适用于阳痿、遗精、尿频、性效用衰退、腰膝酸软的男性。
组合：韭菜籽、枸杞、怀山药等，精选11种食材迷信搭配。
21润肺平喘组合
益肾补气、润肺健脾、化痰止咳；适用于体虚乏力，咳嗽有力，气短而虚的人士。
组合：对于五谷养生配方。核桃、菠菜籽、黄瓜籽等。精选9种食材迷信搭配。
22清肺排毒组合
清肺排毒、清热解毒、除烦止渴；操纵于咽喉不适，口干，吸烟的人士。
组合：百合、绿豆、菠菜籽等，精选10种食材迷信搭配。
23健脾养胃组合
健脾开胃促消化、利于肠胃罗致，女人养生之道。增进食欲、补充养分、调理肠胃；适用于食欲差、消化不良的人士，极适合厌食儿童食用。
组合：怀山药、山楂、白扁豆等，精选9种食材迷信搭配。
24健脾养胃粥
此粥能补中益气，滋阴润肺、健脾开胃。操纵于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
原料：怀山、红枣、花生、薏仁、小米、百合、大米等迷信搭配。
25补血润肠组合
补气养血、润肠通便；适用于老人及产后血虚肠燥，大便秘结的人士。
组合：红枣、黑米、黑芝麻等，精选11种食材迷信搭配。
26润肠通便组合
滑润肠道，排斥体内宿便及毒素，使肠道环境有用取得改善，额外适合便秘患者食用。
组合：荞麦、燕麦、黑芝麻等，精选8种食材迷信搭配。
27清血降脂组合
消沉胆固醇，清除血液毒素，调治血糖、血脂，改善血液循环，抗御动脉硬化；适用于血糖血脂偏高者。
组合：燕麦、银杏、山楂等，精选10种食材迷信搭配。看看搭配。
28降糖降脂组合
降血糖、降血脂、滋养肝肾、削减血糖值的震撼；适用于糖尿病、高血脂的人士。
组合：杏仁、黑芝麻、南瓜籽等，精选10种食材迷信搭配。
29三高调护组合
推进血液循环，活化脑细胞，削减肠道胆固醇的罗致，能够补肝益血，此组合低热量、高纤维，契合“三高”人群特殊养分需求。
组合：银杏、核桃、黑芝麻等，精选10种食材迷信搭配。
30降糖降脂粥
此粥有补益气血、健脾养胃、防癌、降血糖和降脂效用，并对预防心血管病有肯定疗效。
原料：黑木耳、大米、红枣、荞麦、黑米、苦瓜粉等迷信搭配。
31通脉降压粥
此粥补肺益气，通血脉，滋阴养血。消沉胆固醇、加固血管、延缓朽迈有重要疗效。
原料：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、甜玉米、黑豆等迷信搭配。
32养护血管组合
扩张心脑血管，改善脑部血液循环和外周血液循环，预防血管硬化，消沉血脂、血糖、血压，抗朽迈；适合血脂稠的人群食用。对于五谷杂粮图片。
组合：银杏、红枣、苦荞麦等，精选9种食材迷信搭配。
33孕妇安胎组合
健运脾胃、补气养血、健脑益智，推进养分罗致，保证孕妈和胎宝宝获得充盈合理的养分。
组合：核桃仁、红枣、小米、黄芪、莲子、枸杞、杜仲等，精选10种食材迷信搭配。
34温经止痛组合
补血活血、通畅气血、缓解痛经；适合于痛经或月经少的女性。
组合：大枣、茯苓、玫瑰等，精选9种食材迷信搭配。
35清热祛火组合
清热祛火、排毒解毒、解暑去噪、镇静安神；适用于易上火、每每熬夜的人群，同时又是防暑佳品。
组合：绿豆、杏仁、菊花等，精选8种食材迷信搭配。
36补钙壮骨组合
强身壮骨、健体补钙，补充每天必要的养分，加强身体抵挡力与免疫力，同时具有健脾益智的作用；适合身体虚弱、缺钙人群。
组合：怀山药、核桃、黄瓜籽等，精选9种食材迷信搭配。
37养心安神组合
养心补血、清热除烦、安神增眠；适用于心乱如麻，睡眠质量差的人士。
组合：莲子、芡实、酸枣仁等，精选10种食材迷信搭配。五谷磨房。
38益智安神组合
益智健脑、补气安神、健脾胃；适用于神志不守、神经单薄、失眠多梦及体力办事人士。
组合：黄豆、莲子、核桃仁等，精选10种食材迷信搭配。
39补脑益智粥
此粥可调治大脑神经、缓解疲劳、消除急急激情。对追念力减退、心悸失眠有特效。尤其适用于体力劳动者的考生。
原料：糯米、黑豆、红枣、核桃、薏仁、小米、黑芝麻等迷信搭配。
40养分益智组合
健脾养胃、健脑益智、补充养分，进步抵挡力与追念力，推进生长发育；适合青少年儿童
组合：核桃仁、红枣、甜玉米等，精选9种食材迷信搭配。
41儿童发展粥
此粥推进儿童生长发育，加强身体抵挡力，益智健脑，对视力也有肯定爱戴作用。含有人体发育所需的各种维生素，氨基酸及微量元素，使儿童取得全方位的养分保健，且色泽美观，口感芬芳。
原料：黑米、核桃仁、绿豆、葡萄干、甜玉米、红枣、大米等迷信搭配。
★固元膏系列
1全家福固元膏
补气养血、补肾健脾、护肝养胃、排毒养颜、健脑益智、活化细胞、推进血液循环、抗朽迈等效用；此组合性宁静、口感好、适合各种人群持久食用。
组合：阿胶、枸杞、红枣、莲子、核桃仁等，
精选10种食材科学搭配
精选10种食材迷信搭配。
2滋补延年固元膏
补肾健脾、养心益气、健胃护肝、补血养颜、活化细胞、抗朽迈；适合中老年男女与老年人持久食用。
组合：阿胶、银杏、枸杞等，精选10种食材迷信搭配。
3补血养颜固元膏
补气养血、排毒养颜、美容润肤、健脾益肾、延缓朽迈；适合女性及每每熬夜的食用。
组合：男人壮阳方法。阿胶、大枣、百合等，精选10种食材迷信搭配。
4美白祛斑固元膏
养血活血、美白养颜、排毒祛斑、活化细胞、津润肌肤；适合神色暗黄、有雀斑，必要改善肤质的女性。
组合：阿胶、玫瑰花、冬瓜籽等，精选10种食材迷信搭配。
5润喉清肺固元膏
清肺排毒、益肾补气、润喉止咳、清热解毒；适用于气短体虚、咽喉不适及烟民持久食用。
组合：阿胶、核桃仁、菠菜籽等，精选10种食材迷信搭配。
6养胃护肝固元膏
滋补肝肾、健脾开胃、解酒解毒、助消化、爱戴胃粘膜，改善三高；适合每每饮酒人士
组合：阿胶、葛根、山楂等，精选10种食材迷信搭配。
7强身益肾固元膏
补肾壮阳、充盈气血、助阳固精、健脾益肾、缓解疲劳；适用腰膝酸软、性效用衰退
组合：阿胶、韭菜籽、怀山药等，精选10种食材迷信搭配。
8养心安神固元膏
补气养心、安神助眠、健脾养胃、补血养颜、改善心悸；适合老年人与压力大的人群。
组合：阿胶、莲子、芡实，精选10种原料迷信搭配。
9养分益智固元膏
健脾开胃、补充养分、健脑益智、进步免疫力与追念力，推进发展发育，适合青少年儿童
组合：阿胶、核桃仁、莲子等，精选10中食材迷信搭配。
★五谷面膜系列
1津润紧肤面膜
将薏米粉、糯米、玫瑰花按比例混合磨粉，加过量牛奶调成糊状，在滴2—3滴蜂蜜搅拌平均，津润皮肤，适合干性皮肤。
操纵举措：将脸清洁明净，用调好的糊状敷于，面部，20分钟后用清水洗净即可。
2润肤祛斑面膜
茯苓粉、燕麦、百合按比例混合磨粉，加白蜂蜜30克。本面膜有养分肌肤，雀斑、消除老年斑、黄褐斑的功效。茯苓能化解一切黑斑陈迹，与蜂蜜搭配操纵，既能养分肌肤又能淡化色素斑。
操纵举措：精选10种食材科学搭配。将面膜粉与蜂蜜加水调成糊状，搅平均，然后敷于面部，15—20分钟后用清水洗净即可。
3降火战痘面膜
将绿豆、红豆、菊花按比例混合磨粉，此面膜可清洁肌肤，去角质。也可降火气，削减痘痘的爆发。
操纵举措：在此面膜粉中加过量的蒸馏水后搅拌平均，然后敷于面部，15—20分钟后用清水洗净即可。学习科学。一周可做2—3次。
4排毒祛痘面膜
把绿茶、薏米、绿豆安比例研磨成粉，对面部长疱的人来说额外适用，绿茶所含的单宁酸没关系缩小肌肤，还有杀菌作用，对粉刺有特效。
操纵举措：取面膜少许，参与酸奶或牛奶、蛋清、单纯水、蜂蜜、红酒等调匀、赋于面部。15—20分钟后用清水洗净即可。
5美白养颜面膜
茯苓、薏米、杏仁按比例研磨成粉，能让皮肤白嫩、精致、腻滑。
操纵举措：取面膜少许，参与酸奶或牛奶、蛋清、单纯水、蜂蜜、红酒等调匀、敷于面部。15—20分钟后用清水洗净即可。
★果蔬籽仁食疗养生配方
1美白组合配料：葡萄籽+薏仁米+麦胚芽+白芷+白茯苓
2瘦身组合配料：魔芋粉+荷叶粉+冬瓜粉+山药+山楂干
3丰胸组合配料：木瓜干+葡萄籽+黄瓜籽
4乌发组合配料：黑芝麻+黄瓜籽+何首乌
5养肝组合配料：苏子籽+枸杞籽+决明子
6明目组合配料：决明子+枸杞籽+黑米
7补肾组合配料：枸杞+山药+糯米+韭菜籽
8养肺组合菠菜籽+黄瓜籽+百合(用请指点：入生黄瓜籽、猪板油、白糖各200克同时归入蒸熟，对治疗肺局部空泛有较着疗效)
9胃病理疗组合配料：鸡内金+仙人掌
10降血压组合配料：芹菜籽+黄瓜籽
11降糖组合配料：黑南瓜籽+苦瓜籽+黄瓜籽
12补钙养骨组合配料：黄瓜籽+生菜籽+黑芝麻
★五谷豆浆系列
1黄豆豆浆
补充养分、健骨、美容、抗朽迈、润燥利水、抗御动脉硬化、贫血、防癌抗癌。
组合：五谷杂粮图片。黄豆
2红豆豆浆
具有杰出的解酒、解毒作用，对心脏病和肾病、水肿有益润肠通便、降血压、降血脂、调治血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、利尿的作用；对产妇、乳母有催乳的功效。
组合：红豆
3绿豆豆浆
清热解毒、防暑解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
组合：绿豆
4黑豆豆浆
滋肾补肾、活血养颜、祛风解毒、滋养补血、补虚乌发、消沉胆固醇。
组合：黑豆
5花生豆浆
补血益气、滋阴润肺、操纵于体虚瘦削、大病初愈及康健人养生保健。
组合：花生、黄豆
6薏米豆浆
健脾祛湿、健胃补虚、润肤美容、祛痘消斑、推进推陈出新。
组合：薏米、黄豆
7玉米豆浆
有消沉胆固醇及预防高血压、冠心病、细胞朽迈及脑效用退步。
组合：甜玉米、黄豆
8燕麦豆浆
健脾养心、补充养分、养颜抗衰、预防骨质疏松、贫血及动脉硬化。
组合：燕麦、黄豆
9芝麻豆浆
润养肝肾、益血乌发、美白抗衰、缓解便秘、养护血管、中途夭折。
组合：黑豆、黑芝麻、黄豆
10多味豆浆
补虚益气、健脾和胃、平补肝肾、美容养颜、防老抗衰、降脂降糖降压、加强免疫力。
组合：其实精选10种食材科学搭配。黄豆、黑豆、绿豆、红豆、花生米
11枸杞燕麦组合
补虚益气、安神补肾、改善心肌养分、防治心血管疾病。
组合：黄豆、燕麦、枸杞
12枸杞燕麦组合
补虚益气、安神补肾、改善心肌养分、防治心血管疾病。
组合：黄豆、燕麦、枸杞
13红枣黑米组合
健脾益胃、补气养血、镇静安神。
组合：红枣片、黄豆、黑米
14核桃芝麻组合
益智健脑、补气养血、补肾益精、固齿乌发、润泽肌肤、纾解焦灼。
组合：黄豆、核桃仁、黑芝麻
15山药杏仁组合
健脾益肾、滋补养颜、润肺止咳、健胃补虚、抗朽迈。
组合：山药、杏仁、薏米、黄豆
16莲子芡实组合
安神助眠、强身健体、补气养心、中途夭折。
组合：莲子、芡实、黄豆
17全家福保健养生组合
具有活化细胞、推进血液循环、补气养血、护肝养胃、排毒养颜、健脑益智、加强身体机能、缓解疲劳、进步免疫力、抗朽迈等功效，性宁静，适合各种人群养分所需。
组合：燕麦、怀山药、枸杞、大枣、核桃仁、黑芝麻、黄豆、小米
18健脑益智组合
健脾胃、补肾健脑、加强身体生机和抵挡力，助睡眠、进步追念力。
组合：核桃、黄豆、黑芝麻、酸枣仁、莲子、怀山药
19养颜瘦身组合
健脾利湿、排斥身体毒素、养颜美容、消脂瘦身。
组合：薏米、红豆、茯苓、冬瓜籽、玫瑰花、糙米、黄豆
20养颜瘦身组合
健脾利湿、排斥身体毒素、美容养颜、消脂瘦身。
组合：薏米、红豆、茯苓、冬瓜籽、玫瑰花、糙米、黄豆
21益气养胃组合
健脾养胃、增进食欲、补气养血、改善疲劳虚弱。
组合：薏米、怀山药、山楂、莲子、小米、大枣
22养生助眠组合
养血安神、清热除烦、镇静增眠、抵挡心率平衡。
组合：酸枣仁、大枣、莲子、芡实、燕麦、小米、黄豆
23强身固体组合
养肾壮骨、补充每天必要的养分，加强身体抵挡力，同时具有健脾益智的作用。
组合：怀山药、枸杞、燕麦、黄豆、小米、黑豆
24补血养颜组合
补血养颜、养肝益肾、津润肌肤、益气健脾、推进血液循环。
组合：怀山药、大枣、黑米、枸杞、黑芝麻、黄豆
25养发固本组合
补肾养肝、生血乌发、安稳发根、有用的预防脱发，让头发黑亮有光泽。
组合：黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、何首乌、枸杞、黄豆
26清火祛毒组合
清肝排毒、健脾利尿、清热解毒、防暑解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
组合：薏米、荞麦、绿豆、黄豆、菊花、冰糖
27养肝明目组合
清火养肝、清肝明目、祛毒除暑、补肾健脑、能有用改善视力含糊、头晕眼花、双目干涩等。
组合：绿豆、怀山、枸杞、黑芝麻、菊花、黄豆
28养肝明目组合
清火养肝、清肝明目、祛毒除暑、补肾健脑，能有用改善视力含糊、头晕眼花、双目干涩等。
组合：绿豆、怀山、枸杞、黑芝麻、菊花、黄豆
29润肺润肤润肠组合
清除肠道、排毒养颜、行气活血、平喘润润肺，另有润发养发的功效。五谷养生前景怎样。
组合：杏仁、何首乌、黑芝麻、燕麦、荞麦、黄豆
★果醋果酒系列
1苹果果醋冷饮（保健）
没关系消除便秘、强迫黑斑、推进推陈出新、解烦闷、去疲劳，持久饮用没关系令你的身体形态一级棒。
2香蕉果醋冷饮（减肥）
口味一级棒，减肥恶果明显。没关系使您从基本上改动成易瘦精神，在消除便秘的同时还没关系使皮肤潮湿有弹性。
3葡萄果醋冷饮（杀菌）
能够削减肠内不良细菌的数量，对于食疗养生。扶持有益细菌生息，消除皮肤色斑。
4草莓果醋冷饮（解乏）
对慢性疲劳、缓解肩膀酸痛有很好的疗效。看待强迫青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的扶持，改善便秘恶果也额外明显。
5番茄果醋冷饮（美体）
富厚的VA、VC、矿精神、叶酸，经浸泡清醋后，茄红素施展恶果，抗氧化，五谷磨房旗舰店。扶持消化，高纤美容，还没关系强迫癌细胞。
6猕猴桃果醋冷饮（塑身）
富含VA、VC及纤维质的猕猴桃醋，能有用推进人体的推陈出新，并能抗御吃肉后的消化不良，养分过剩而招致的发胖。
7玫瑰果醋冷饮（养颜）
气息幽香，扶持推陈出新，调治生理机能，缓解生理不顺等不适景象，更有养颜美容的奇异恶果，让你紧张具有粉嫩好气色。
8哈密瓜果醋冷饮（除燥）
具有止渴、除烦热、防暑气、利小便等作用，对发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状恶果明显；每每感想身心劳累、心神焦躁不安或口臭者，操纵哈密瓜果醋饮品会有杰出的改善恶果。
9仙桃果醋冷饮（益气）
具有补益气血、养阴、生津、润燥活血的功效；对夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症恶果明显。
10西瓜果醋冷饮（解暑）
清热解暑，除烦止渴，利小便。对暑热严冬，小便晦气，咽喉疼痛，口舌生疮，风火牙痛，补肾粥。热病烦渴以及尿路感染，高血压等病症食疗恶果明显。
11柠檬果醋冷饮（消炎）
具有消除与抗御牙龈红肿出血的功效，还可有用地强迫黑斑、雀斑的生长。持久饮用柠檬果醋饮品还没关系加强抵挡力，让皮肤特别白净透嫩。学会五谷杂粮有哪些。
12木瓜果酒冷饮（健脾）
可将脂肪解析为脂肪酸，有益于人体对食物举行消化和罗致，有健脾消食之功效。另具有护肝降酶、抗炎抑菌、消沉血脂、硬化血管等功效、持久饮用会让皮肤变得光亮，柔软、精致、皱纹削减，面色苍白。催奶也有额外明显的恶果，乳汁短缺的妇女食用能补充乳汁，丰胸药用青木瓜疗效会更好。
13橙子果酒冷饮（开胃）
具有生津止渴、开胃下气的功效。有解清淡、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含有富厚的维生素C、P，简直成为维生素C的代名词。能补充肌体抵挡力，补充毛细血管的弹性，消沉血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食有益。橙子所含纤维素和果胶精神，可推进肠道爬动，有益于清肠通便，排斥体内无害精神。
14黄瓜果酒冷饮（抗衰）
清热利水，解毒消肿，生津止渴。黄瓜中含有富厚的维生素E，可起到中途夭折，抗朽迈的作用，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有肯定辅助治疗作用，改善大脑和神经体例效用有益，能安神定志，辅助治疗失眠症。
