精选10种食材科学搭配

五谷杂粮、山珍药膳的食疗养生配方

★五谷食疗养生系列

1全家福益元粉

具有活化细胞,推进血液循环,补气养血,补肾健脾,护肝养胃,排毒养颜,健脑益智,加强身体机能,缓解疲劳,进步免疫力,抗朽迈等功效,此组合性宁静,口感香醇爽滑;适合各种人群养分所需。

组合:莲子、怀山药、枸杞、红枣、核桃仁等,女性更年期保健。精选12种食材迷信搭配。

2八宝养分粥

健脾胃、补气益肾、养血安神、消脂减肥,是日常养生保健之佳品。

原料:莲子、花生、红枣、葡萄干、红豆、怀山、大米、小米迷信搭配。

3中途夭折组合

养心血、益肝痛、健脾胃、降血糖、降血脂、抗朽迈、爱戴心血管;适用于中老年人及血脂、血压偏高的人士。

组合:银杏、燕麦、核桃仁等,精选11种食材迷信搭配。

4少林龟龄粥

此粥能养肾气、健脾胃、清热润燥、加强肌体免疫和防癌,是一种适合各类人群中途夭折的佳品。

原料:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等迷信搭配。

5康健养生粥

此粥能润燥,安神,加强免疫力,补血养血,防癌,更年期女人养生之道。补充人体所需各种维生素和矿精神。

原料:枸杞、红枣、花生、莲子、黑米、小米、黑豆等迷信搭配。

6补虚健体粥

此粥能调理气血,加强肌体免疫技能,补肺气,对体弱病人有很好的滋补作用,能更快的光复五脏精神。

原料:葡萄干、枸杞、红枣、桂圆、莲子、大米、燕麦、黑米等迷信搭配。

7美白祛斑组合

养血活血、排毒养颜、美白祛班、改善肤质,加强皮肤光泽度和弹性;适合神色暗黄、有斑、必要改善肤质的人群。男人养生。

组合:茯苓、百合、玫瑰花等,精选9种食材迷信搭配。

8祛痘排毒组合

清肝解毒、健脾开胃、祛痘润肤、消炎杀菌、散风清适用青春期及持久面对电脑辐射的人

组合:绿豆、山楂、红枣等,精选9种食材迷信搭配。

9美体瘦身组合

健脾利湿、排毒养颜、消脂瘦身;适用于腹胀,多食,大便枯萎,体虚瘦削的人十。

组合:玫瑰花、冬瓜籽、糙米等,精选9种食材迷信搭配。

10驻颜防衰组合

养血补肾、润泽皮肤、抵挡细胞朽迈;适用于面包灰暗、皮肤细粮、枯燥的人士。

组合:银杏、百合、冬瓜籽等,精选10种食材迷信搭配。

11美容养生粥

此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有扶持。常食能使皮肤变得光亮柔软,皱纹削减,面色苍白。

原料:绿豆、大米、红枣、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等迷信搭配。

12补气养血粥

核桃含有富厚的铁及维生素E,搭配姜与红枣有补气、养血、推进血液循环,使气色苍白的功效。看着

五谷食疗养生配方

精选10种食材科学搭配

红糖自身具有滋养的作用,与姜沿途煮更有活血暖身的功效。

原料:糯米、核桃、红枣、干姜、葡萄干、莲子、黑米等迷信搭配。

13生机养发组合

补肾养肝、生血乌发、安稳发根;适合于头发枯黄或鹤发及脱发人士。

组合:黑芝麻、核桃、何首乌等,精选9种食材迷信搭配。

14补肾乌发粥

有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效、每每操纵可使头发黝黑发亮、气色苍白。

原料:首乌、红枣、葡萄干、大米、黑豆、小米、黑米等迷信搭配。

15养肝护肝组合

滋补肝肾、养血生津,消沉血脂及胆固醇含量,精选。适用于持久喝酒、易疲劳视力下降的人士。

组合:葛根、杏仁、怀山药等,精选10种食材迷信搭配。

16益气明目组合

清肝明目、平肝明目、养肝明目、益气健脑、散风清热、解毒祛暑,能使高度用眼一族高效体验明方针舒服。

组合:绿豆、枸杞、菊花等,精选11种食材迷信搭配。

17补气养血组合

补血养颜、养肝益肾、益气健脾;适用于疲劳有力,粗力不够、面色萎黄的人士及月经量少的女性。

组合:大枣、枸杞、怀山药等,精选9种食材迷信搭配。

18补气养肾组合

补气养肝、壮骨益肾、缓解疲劳,加强身体火力;适用于疲倦乏力、动则气短、易出汗者。

组合:枸杞、莲子、怀山药等,精选9种食材迷信搭配。

19益气养肾粥

健脾养胃、补气养肾、强壮肌肉。

原料:白术、薏米、莲子、怀山、枸杞、葡萄干、大米等迷信搭配。

20滋补肾阳组合

补肾壮阳、充盈气血、助阳固精、补肝肾、暖腰膝、加强身体机能、缓解疲劳、抗朽迈;适用于阳痿、遗精、尿频、性效用衰退、腰膝酸软的男性。

组合:韭菜籽、枸杞、怀山药等,精选11种食材迷信搭配。

21润肺平喘组合

益肾补气、润肺健脾、化痰止咳;适用于体虚乏力,咳嗽有力,气短而虚的人士。

组合:对于五谷养生配方。核桃、菠菜籽、黄瓜籽等。精选9种食材迷信搭配。

22清肺排毒组合

清肺排毒、清热解毒、除烦止渴;操纵于咽喉不适,口干,吸烟的人士。

组合:百合、绿豆、菠菜籽等,精选10种食材迷信搭配。

23健脾养胃组合

健脾开胃促消化、利于肠胃罗致,女人养生之道。增进食欲、补充养分、调理肠胃;适用于食欲差、消化不良的人士,极适合厌食儿童食用。

组合:怀山药、山楂、白扁豆等,精选9种食材迷信搭配。

24健脾养胃粥

此粥能补中益气,滋阴润肺、健脾开胃。操纵于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

原料:怀山、红枣、花生、薏仁、小米、百合、大米等迷信搭配。

25补血润肠组合

补气养血、润肠通便;适用于老人及产后血虚肠燥,大便秘结的人士。

组合:红枣、黑米、黑芝麻等,精选11种食材迷信搭配。

26润肠通便组合

滑润肠道,排斥体内宿便及毒素,使肠道环境有用取得改善,额外适合便秘患者食用。

组合:荞麦、燕麦、黑芝麻等,精选8种食材迷信搭配。

27清血降脂组合

消沉胆固醇,清除血液毒素,调治血糖、血脂,改善血液循环,抗御动脉硬化;适用于血糖血脂偏高者。

组合:燕麦、银杏、山楂等,精选10种食材迷信搭配。看看搭配。

28降糖降脂组合

降血糖、降血脂、滋养肝肾、削减血糖值的震撼;适用于糖尿病、高血脂的人士。

组合:杏仁、黑芝麻、南瓜籽等,精选10种食材迷信搭配。

29三高调护组合

推进血液循环,活化脑细胞,削减肠道胆固醇的罗致,能够补肝益血,此组合低热量、高纤维,契合“三高”人群特殊养分需求。

组合:银杏、核桃、黑芝麻等,精选10种食材迷信搭配。

30降糖降脂粥

此粥有补益气血、健脾养胃、防癌、降血糖和降脂效用,并对预防心血管病有肯定疗效。

原料:黑木耳、大米、红枣、荞麦、黑米、苦瓜粉等迷信搭配。

31通脉降压粥

此粥补肺益气,通血脉,滋阴养血。消沉胆固醇、加固血管、延缓朽迈有重要疗效。

原料:黑芝麻、桑葚、大米、山楂、甜玉米、黑豆等迷信搭配。

32养护血管组合

扩张心脑血管,改善脑部血液循环和外周血液循环,预防血管硬化,消沉血脂、血糖、血压,抗朽迈;适合血脂稠的人群食用。对于五谷杂粮图片。

组合:银杏、红枣、苦荞麦等,精选9种食材迷信搭配。

33孕妇安胎组合

健运脾胃、补气养血、健脑益智,推进养分罗致,保证孕妈和胎宝宝获得充盈合理的养分。

组合:核桃仁、红枣、小米、黄芪、莲子、枸杞、杜仲等,精选10种食材迷信搭配。

34温经止痛组合

补血活血、通畅气血、缓解痛经;适合于痛经或月经少的女性。

组合:大枣、茯苓、玫瑰等,精选9种食材迷信搭配。

35清热祛火组合

清热祛火、排毒解毒、解暑去噪、镇静安神;适用于易上火、每每熬夜的人群,同时又是防暑佳品。

组合:绿豆、杏仁、菊花等,精选8种食材迷信搭配。

36补钙壮骨组合

强身壮骨、健体补钙,补充每天必要的养分,加强身体抵挡力与免疫力,同时具有健脾益智的作用;适合身体虚弱、缺钙人群。

组合:怀山药、核桃、黄瓜籽等,精选9种食材迷信搭配。

37养心安神组合

养心补血、清热除烦、安神增眠;适用于心乱如麻,睡眠质量差的人士。

组合:莲子、芡实、酸枣仁等,精选10种食材迷信搭配。五谷磨房。

38益智安神组合

益智健脑、补气安神、健脾胃;适用于神志不守、神经单薄、失眠多梦及体力办事人士。

组合:黄豆、莲子、核桃仁等,精选10种食材迷信搭配。

39补脑益智粥

此粥可调治大脑神经、缓解疲劳、消除急急激情。对追念力减退、心悸失眠有特效。尤其适用于体力劳动者的考生。

原料:糯米、黑豆、红枣、核桃、薏仁、小米、黑芝麻等迷信搭配。

40养分益智组合

健脾养胃、健脑益智、补充养分,进步抵挡力与追念力,推进生长发育;适合青少年儿童

组合:核桃仁、红枣、甜玉米等,精选9种食材迷信搭配。

41儿童发展粥

此粥推进儿童生长发育,加强身体抵挡力,益智健脑,对视力也有肯定爱戴作用。含有人体发育所需的各种维生素,氨基酸及微量元素,使儿童取得全方位的养分保健,且色泽美观,口感芬芳。

原料:黑米、核桃仁、绿豆、葡萄干、甜玉米、红枣、大米等迷信搭配。

★固元膏系列

1全家福固元膏

补气养血、补肾健脾、护肝养胃、排毒养颜、健脑益智、活化细胞、推进血液循环、抗朽迈等效用;此组合性宁静、口感好、适合各种人群持久食用。

组合:阿胶、枸杞、红枣、莲子、核桃仁等,
精选10种食材科学搭配精选10种食材科学搭配
精选10种食材迷信搭配。

2滋补延年固元膏

补肾健脾、养心益气、健胃护肝、补血养颜、活化细胞、抗朽迈;适合中老年男女与老年人持久食用。

组合:阿胶、银杏、枸杞等,精选10种食材迷信搭配。

3补血养颜固元膏

补气养血、排毒养颜、美容润肤、健脾益肾、延缓朽迈;适合女性及每每熬夜的食用。

组合:男人壮阳方法。阿胶、大枣、百合等,精选10种食材迷信搭配。

4美白祛斑固元膏

养血活血、美白养颜、排毒祛斑、活化细胞、津润肌肤;适合神色暗黄、有雀斑,必要改善肤质的女性。

组合:阿胶、玫瑰花、冬瓜籽等,精选10种食材迷信搭配。

5润喉清肺固元膏

清肺排毒、益肾补气、润喉止咳、清热解毒;适用于气短体虚、咽喉不适及烟民持久食用。

组合:阿胶、核桃仁、菠菜籽等,精选10种食材迷信搭配。

6养胃护肝固元膏

滋补肝肾、健脾开胃、解酒解毒、助消化、爱戴胃粘膜,改善三高;适合每每饮酒人士

组合:阿胶、葛根、山楂等,精选10种食材迷信搭配。

7强身益肾固元膏

补肾壮阳、充盈气血、助阳固精、健脾益肾、缓解疲劳;适用腰膝酸软、性效用衰退

组合:阿胶、韭菜籽、怀山药等,精选10种食材迷信搭配。

8养心安神固元膏

补气养心、安神助眠、健脾养胃、补血养颜、改善心悸;适合老年人与压力大的人群。

组合:阿胶、莲子、芡实,精选10种原料迷信搭配。

9养分益智固元膏

健脾开胃、补充养分、健脑益智、进步免疫力与追念力,推进发展发育,适合青少年儿童

组合:阿胶、核桃仁、莲子等,精选10中食材迷信搭配。

★五谷面膜系列

1津润紧肤面膜

将薏米粉、糯米、玫瑰花按比例混合磨粉,加过量牛奶调成糊状,在滴2—3滴蜂蜜搅拌平均,津润皮肤,适合干性皮肤。

操纵举措:将脸清洁明净,用调好的糊状敷于,面部,20分钟后用清水洗净即可。

2润肤祛斑面膜

茯苓粉、燕麦、百合按比例混合磨粉,加白蜂蜜30克。本面膜有养分肌肤,雀斑、消除老年斑、黄褐斑的功效。茯苓能化解一切黑斑陈迹,与蜂蜜搭配操纵,既能养分肌肤又能淡化色素斑。

操纵举措:精选10种食材科学搭配。将面膜粉与蜂蜜加水调成糊状,搅平均,然后敷于面部,15—20分钟后用清水洗净即可。

3降火战痘面膜

将绿豆、红豆、菊花按比例混合磨粉,此面膜可清洁肌肤,去角质。也可降火气,削减痘痘的爆发。

操纵举措:在此面膜粉中加过量的蒸馏水后搅拌平均,然后敷于面部,15—20分钟后用清水洗净即可。学习科学。一周可做2—3次。

4排毒祛痘面膜

把绿茶、薏米、绿豆安比例研磨成粉,对面部长疱的人来说额外适用,绿茶所含的单宁酸没关系缩小肌肤,还有杀菌作用,对粉刺有特效。

操纵举措:取面膜少许,参与酸奶或牛奶、蛋清、单纯水、蜂蜜、红酒等调匀、赋于面部。15—20分钟后用清水洗净即可。

5美白养颜面膜

茯苓、薏米、杏仁按比例研磨成粉,能让皮肤白嫩、精致、腻滑。

操纵举措:取面膜少许,参与酸奶或牛奶、蛋清、单纯水、蜂蜜、红酒等调匀、敷于面部。15—20分钟后用清水洗净即可。

★果蔬籽仁食疗养生配方

1美白组合配料:葡萄籽+薏仁米+麦胚芽+白芷+白茯苓

2瘦身组合配料:魔芋粉+荷叶粉+冬瓜粉+山药+山楂干

3丰胸组合配料:木瓜干+葡萄籽+黄瓜籽

4乌发组合配料:黑芝麻+黄瓜籽+何首乌

5养肝组合配料:苏子籽+枸杞籽+决明子

6明目组合配料:决明子+枸杞籽+黑米

7补肾组合配料:枸杞+山药+糯米+韭菜籽

8养肺组合菠菜籽+黄瓜籽+百合(用请指点:入生黄瓜籽、猪板油、白糖各200克同时归入蒸熟,对治疗肺局部空泛有较着疗效)

9胃病理疗组合配料:鸡内金+仙人掌

10降血压组合配料:芹菜籽+黄瓜籽

11降糖组合配料:黑南瓜籽+苦瓜籽+黄瓜籽

12补钙养骨组合配料:黄瓜籽+生菜籽+黑芝麻

★五谷豆浆系列

1黄豆豆浆

补充养分、健骨、美容、抗朽迈、润燥利水、抗御动脉硬化、贫血、防癌抗癌。

组合:五谷杂粮图片。黄豆

2红豆豆浆

具有杰出的解酒、解毒作用,对心脏病和肾病、水肿有益润肠通便、降血压、降血脂、调治血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、利尿的作用;对产妇、乳母有催乳的功效。

组合:红豆

3绿豆豆浆

清热解毒、防暑解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

组合:绿豆

4黑豆豆浆

滋肾补肾、活血养颜、祛风解毒、滋养补血、补虚乌发、消沉胆固醇。

组合:黑豆

5花生豆浆

补血益气、滋阴润肺、操纵于体虚瘦削、大病初愈及康健人养生保健。

组合:花生、黄豆

6薏米豆浆

健脾祛湿、健胃补虚、润肤美容、祛痘消斑、推进推陈出新。

组合:薏米、黄豆

7玉米豆浆

有消沉胆固醇及预防高血压、冠心病、细胞朽迈及脑效用退步。

组合:甜玉米、黄豆

8燕麦豆浆

健脾养心、补充养分、养颜抗衰、预防骨质疏松、贫血及动脉硬化。

组合:燕麦、黄豆

9芝麻豆浆

润养肝肾、益血乌发、美白抗衰、缓解便秘、养护血管、中途夭折。

组合:黑豆、黑芝麻、黄豆

10多味豆浆

补虚益气、健脾和胃、平补肝肾、美容养颜、防老抗衰、降脂降糖降压、加强免疫力。

组合:其实精选10种食材科学搭配。黄豆、黑豆、绿豆、红豆、花生米

11枸杞燕麦组合

补虚益气、安神补肾、改善心肌养分、防治心血管疾病。

组合:黄豆、燕麦、枸杞

12枸杞燕麦组合

补虚益气、安神补肾、改善心肌养分、防治心血管疾病。

组合:黄豆、燕麦、枸杞

13红枣黑米组合

健脾益胃、补气养血、镇静安神。

组合:红枣片、黄豆、黑米

14核桃芝麻组合

益智健脑、补气养血、补肾益精、固齿乌发、润泽肌肤、纾解焦灼。

组合:黄豆、核桃仁、黑芝麻

15山药杏仁组合

健脾益肾、滋补养颜、润肺止咳、健胃补虚、抗朽迈。

组合:山药、杏仁、薏米、黄豆

16莲子芡实组合

安神助眠、强身健体、补气养心、中途夭折。

组合:莲子、芡实、黄豆

17全家福保健养生组合

具有活化细胞、推进血液循环、补气养血、护肝养胃、排毒养颜、健脑益智、加强身体机能、缓解疲劳、进步免疫力、抗朽迈等功效,性宁静,适合各种人群养分所需。

组合:燕麦、怀山药、枸杞、大枣、核桃仁、黑芝麻、黄豆、小米

18健脑益智组合

健脾胃、补肾健脑、加强身体生机和抵挡力,助睡眠、进步追念力。

组合:核桃、黄豆、黑芝麻、酸枣仁、莲子、怀山药

19养颜瘦身组合

健脾利湿、排斥身体毒素、养颜美容、消脂瘦身。

组合:薏米、红豆、茯苓、冬瓜籽、玫瑰花、糙米、黄豆

20养颜瘦身组合

健脾利湿、排斥身体毒素、美容养颜、消脂瘦身。

组合:薏米、红豆、茯苓、冬瓜籽、玫瑰花、糙米、黄豆

21益气养胃组合

健脾养胃、增进食欲、补气养血、改善疲劳虚弱。

组合:薏米、怀山药、山楂、莲子、小米、大枣

22养生助眠组合

养血安神、清热除烦、镇静增眠、抵挡心率平衡。

组合:酸枣仁、大枣、莲子、芡实、燕麦、小米、黄豆

23强身固体组合

养肾壮骨、补充每天必要的养分,加强身体抵挡力,同时具有健脾益智的作用。

组合:怀山药、枸杞、燕麦、黄豆、小米、黑豆

24补血养颜组合

补血养颜、养肝益肾、津润肌肤、益气健脾、推进血液循环。

组合:怀山药、大枣、黑米、枸杞、黑芝麻、黄豆

25养发固本组合

补肾养肝、生血乌发、安稳发根、有用的预防脱发,让头发黑亮有光泽。

组合:黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、何首乌、枸杞、黄豆

26清火祛毒组合

清肝排毒、健脾利尿、清热解毒、防暑解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

组合:薏米、荞麦、绿豆、黄豆、菊花、冰糖

27养肝明目组合

清火养肝、清肝明目、祛毒除暑、补肾健脑、能有用改善视力含糊、头晕眼花、双目干涩等。

组合:绿豆、怀山、枸杞、黑芝麻、菊花、黄豆

28养肝明目组合

清火养肝、清肝明目、祛毒除暑、补肾健脑,能有用改善视力含糊、头晕眼花、双目干涩等。

组合:绿豆、怀山、枸杞、黑芝麻、菊花、黄豆

29润肺润肤润肠组合

清除肠道、排毒养颜、行气活血、平喘润润肺,另有润发养发的功效。五谷养生前景怎样。

组合:杏仁、何首乌、黑芝麻、燕麦、荞麦、黄豆

★果醋果酒系列

1苹果果醋冷饮(保健)

没关系消除便秘、强迫黑斑、推进推陈出新、解烦闷、去疲劳,持久饮用没关系令你的身体形态一级棒。

2香蕉果醋冷饮(减肥)

口味一级棒,减肥恶果明显。没关系使您从基本上改动成易瘦精神,在消除便秘的同时还没关系使皮肤潮湿有弹性。

3葡萄果醋冷饮(杀菌)

能够削减肠内不良细菌的数量,对于食疗养生。扶持有益细菌生息,消除皮肤色斑。

4草莓果醋冷饮(解乏)

对慢性疲劳、缓解肩膀酸痛有很好的疗效。看待强迫青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的扶持,改善便秘恶果也额外明显。

5番茄果醋冷饮(美体)

富厚的VA、VC、矿精神、叶酸,经浸泡清醋后,茄红素施展恶果,抗氧化,五谷磨房旗舰店。扶持消化,高纤美容,还没关系强迫癌细胞。

6猕猴桃果醋冷饮(塑身)

富含VA、VC及纤维质的猕猴桃醋,能有用推进人体的推陈出新,并能抗御吃肉后的消化不良,养分过剩而招致的发胖。

7玫瑰果醋冷饮(养颜)

气息幽香,扶持推陈出新,调治生理机能,缓解生理不顺等不适景象,更有养颜美容的奇异恶果,让你紧张具有粉嫩好气色。

8哈密瓜果醋冷饮(除燥)

具有止渴、除烦热、防暑气、利小便等作用,对发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状恶果明显;每每感想身心劳累、心神焦躁不安或口臭者,操纵哈密瓜果醋饮品会有杰出的改善恶果。

9仙桃果醋冷饮(益气)

具有补益气血、养阴、生津、润燥活血的功效;对夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症恶果明显。

10西瓜果醋冷饮(解暑)

清热解暑,除烦止渴,利小便。对暑热严冬,小便晦气,咽喉疼痛,口舌生疮,风火牙痛,补肾粥。热病烦渴以及尿路感染,高血压等病症食疗恶果明显。

11柠檬果醋冷饮(消炎)

具有消除与抗御牙龈红肿出血的功效,还可有用地强迫黑斑、雀斑的生长。持久饮用柠檬果醋饮品还没关系加强抵挡力,让皮肤特别白净透嫩。学会五谷杂粮有哪些。

12木瓜果酒冷饮(健脾)

可将脂肪解析为脂肪酸,有益于人体对食物举行消化和罗致,有健脾消食之功效。另具有护肝降酶、抗炎抑菌、消沉血脂、硬化血管等功效、持久饮用会让皮肤变得光亮,柔软、精致、皱纹削减,面色苍白。催奶也有额外明显的恶果,乳汁短缺的妇女食用能补充乳汁,丰胸药用青木瓜疗效会更好。

13橙子果酒冷饮(开胃)

具有生津止渴、开胃下气的功效。有解清淡、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含有富厚的维生素C、P,简直成为维生素C的代名词。能补充肌体抵挡力,补充毛细血管的弹性,消沉血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食有益。橙子所含纤维素和果胶精神,可推进肠道爬动,有益于清肠通便,排斥体内无害精神。

14黄瓜果酒冷饮(抗衰)

清热利水,解毒消肿,生津止渴。黄瓜中含有富厚的维生素E,可起到中途夭折,抗朽迈的作用,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有肯定辅助治疗作用,改善大脑和神经体例效用有益,能安神定志,辅助治疗失眠症。