作法:1、将绿豆、红枣洗净

自制五谷养生茶健脾补血

一、补血养生茶

面有菜色的美人,天天喝一杯,半个月后还你一脸好气色。

绿豆是清凉解渴绿尖兵,药用历史久长的绿豆,对比一下作法:1、将绿豆、红枣洗净。其清热消暑、利尿。作法:1、将绿豆、红枣洗净。与明目降压、润喉止渴的作用,抵淹没中暑、食物中毒与小便晦气等症无益。

饮用宜忌:绿豆性凉。男人壮阳方法。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因随便招致胀气。所以消化不良者宜过量食用。

茶材:绿豆、红枣各30克,对比一下绿豆。红糖过量,水500ml。看看作法。

作法:1、将绿豆、红枣洗净,五谷养生。沥干后和水全部入锅中。五谷杂粮粉。2、以大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,想知道五谷磨房。调入红糖拌匀,滤渣取汁后即可饮用。

二、活血补身茶

经期前期或经量少时,女人更年期多长时间。可饮用此茶饮作为呵护虚亏身体之用。

饮用宜忌:有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化成效差的人,听说五谷养生粉配方。不宜食用过多。

茶材:黑豆100克,苏木10克,听说洗净。红糖过量,水700ml。

作法:1、黑豆以水略洗,学会补肾粥。沥干备用。2、锅中到场黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,红枣。捞除苏木及黑豆。3、再到场红糖,搅拦至熔化后即可饮用。