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4、要注意修饰打扮

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3、要加强身体锻炼

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2、要保持乐观、愉快的情绪

对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,所以女人更年期的保养也尤其重要。那么更年期女人该如何保养呢?专家向您推荐更年期女人保养的4个妙招。

1、注意饮食营养

更年期是女人一生中的一个很重要的转折点,