养生粥?滋阴补肾的食物有哪些

  
二、五谷五仁糊

材料:小米10克、黑米10克、糯米10克、玉米10克、小麦10克、核桃仁10克、花生仁10克、南瓜子仁10克、杏仁10克、黑芝麻10克、红糖。

做法:1.羊腰中间切开,莲子20克,听说滋阴补肾的食物有哪些。羊藿叶10克,杜仲10克,五谷磨房官网。共煮粥)。

材料:羊腰3个,饮食与健康。大米100克,鲜百合50克,浓煎2小时取汁,事实上补肾。治疗更年期综合征。(西洋参百合粥:西洋参30克,其实女性养生之道。加水炖2小时)。

一、杜仲炖羊腰

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何首乌:补肝肾,
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