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调味料:盐、白糖、水淀粉、鸡精、高汤、花生油……各适量

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排毒抗癌的小麦:五谷杂粮。

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材料:五谷杂粮粥。鸡蛋——2个;糯米——100克;料酒——50克

(1)将红枣与糯米清洗干净;

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(2)将西芹洗净,看看杂粮。还可以防止腹泻。

材料:红枣——25颗;糯米——100克

调味料:白糖——适量

小麦也是保健胃肠的佳品,煮成粥后,可以有效帮助降低血压与血脂。

材料:黄芪——20克;薏仁——25克;糯米——40克

(2)接着放入薏仁与糯米一起煮,补充气血,
B。黄芪薏仁粥:每天早晚食用两次,并有提高身体抗病能力的疗效。

材料:银杏——150克;百合——150;芹菜——50克

D。鸡蛋糯米粥:有效帮助恢复体力,