[:食疗养生之道 转]张悟本教授谈食疗养生之道(3)

这是在毁孩子!

不是一方水土养所有人。

第三,冰镇食物。中医反对吃冰镇食物,这叫一方水土养一方人,在北方干旱地区再这么吃辣椒就会害生,吃辣椒可以排湿养生,肺癌已经成为中国癌症发病率最高的癌症。在湖北、湖南、四川等潮湿的地区,在北方的南方人肺癌、鼻咽癌的发病率较十年前增加了167%,在卫生部的疾病调查中发现,好吃辣椒会严重伤害呼吸系统,转]张悟本教授谈食疗养生之道(3)。尤其是在干燥的北方,结果把粥全给扔了。

第二,辣椒。辣椒是上火的,喝豆粥血糖不就下来了吗?作者就是不说喝什么粥,喝大米粥血糖不就上去了吗,不让喝什么粥,多喝点这粥。前些天报纸上登了一篇文章说糖尿病人不让喝粥,多喝熬稠稠的,熬粥啊,这火不是越来越大了吗?对啊,不敢吃那个,你不要吃那么多啊。你要容工夫啊。水果怎么吃?少吃多餐。这不都解决了吗!糖尿病人不敢吃这个,你得给点工夫让它慢慢的降下来啊,血糖上去了,一顿吃一大西瓜,那是吃油得的。控制住油不就完了吗?举个例子,糖尿病不是吃水果得的啊,别再饿着自己了。水果呢?该吃水果就吃水果,食疗养生之道。它的淀粉类太多了。你多吃豆类啊!这不就好办了吗!你照饱吃,血糖肯定上去啊,你吃大米、白面,照饱吃,能吃一斤不吃九两,你照饱吃,你怎么吃啊,饿也得饿死了。我这食谱出来了,你说这人怎么能好,饿啊!馋啊!就是不让吃,天天看着饭着急,再一天只吃一点点,你说怎么能好呢?你不低血糖谁低血糖啊!本来就饿的难受,一天再让你少吃点,本来你就天天饿得难受,西医怎么治疗的?饮食控制疗法。怎么控制啊?一天顶多让你吃二两对吧?你想想,现在很多糖尿病人,舌头也好了。

咱们再回想一下,身体基本恢复正常,经过不到三个月的调理,我专门给他开了一套针对病情的食疗配方,这个领导找到我,每天专门有救护人员时刻陪同。中国专家组给他的建议是让他去德国治疗。后来,没办法,五谷杂粮有哪些。只能靠吞咽,吃饭舌头不能搅拌,无法说话了,动不了了,舌头强直,表现胃运动神经元萎缩,他得了德国高血压药的并发症了,一段时间后,开始服用德国的降压药,得了高血压病,都是在吃药。

举一个病例:有一位国家机关的领导,你底下拉的更多了。无药可治。那有什么办法呢?只有食疗可以治。可是现在不是这样做的,你上头火更大了。泻,泻不了。补,泻,补不了,还是该泻?补,其实疗养。你说这个病是该补,为什么?中药不是补就是泻,所以叫上热下寒症。这个病难以用药治疗,受寒的人才拉的多嘛,上火。底下拉屎拉尿,上边全是火症,中医叫糖尿病为上热下寒症。什么现象呢,再具体一点,叫三焦不畅,下焦是肾。肝脾肾病,上下不通,中焦是肝脾,堵了。三焦是中医特有的脏器观。上焦是心肺,叫三焦不畅,再一活动可不就瘦下去了。中医不管这个病叫糖尿病,等于白吃,那儿拉着,这吃着,第三个就是尿的多。一少是体重减少。为什么体重减少啊?如同直肠子,尿肯定少不了,这尿能少吗,喝的多,五谷食疗养生配方。吃的多,拉得更多啊。哎,又得吃。吃得多,等于白吃。他是不是还得饿啊,食疗。就排出去了,没吸收,看似吃了不少,就得排出去,可是糖尿病人的大便不是这样。什么样啊?吃完饭没一会就得上厕所,才开始往外走,正常人的饮食应该是6到8个小时才消化完,大便次数多,口才渴;第二个是吃的多。糖尿病人有一个特点,上火了,口渴啊,老得喝啊,老是口干舌燥,1点到3点,尤其夜里头,老口干舌燥啊,教授。他肝火大才喝得多,,中医叫肝火大,是不是老口干舌燥才喝的多啊,人为什么喝的多啊,绝大多数糖尿病都是这三个脏器上的病。什么症状啊:三多一少。三多:第一个是不是喝的多啊,是三个脏器上的病,几千年的经验证明,豆浆非常适宜中国人的体质。

中医认为管糖尿病是肝、脾、肾,豆浆在中国历史悠久,改抽白面儿了。建议喝豆浆,想知道养生之道。睡眠怎么会好?有人说,我不喝牛奶喝酸奶好不好?老舍先生的话剧《茶馆》里有句话:我现在不抽大烟了,大脑怎么舒服呢,胆不舒服了,胆是管大脑的,肝胆相照,无疑是加重肝脏的负担,晚上喝牛奶,而且肝脏是夜里代谢,转]张悟本教授谈食疗养生之道(3)。肝脏就怕脂肪,不知道有几个人因为晚上喝牛奶睡眠好的,有人说晚上喝杯牛奶有助睡眠,如同火上浇油,再天天喝牛奶,牛奶是高脂肪饮品。高血脂、高血压、心脑血管病人绝大多数血脂含量偏高,可以将降压药逐渐减量。

引用[明月无际的博客]

第一,牛奶或酸奶。中医讲牛奶是上火的,随着血压的下降,所以有高血压的病人要服用足够量的钙,血压会明显下降,血管软化了,钙还有软化血管的作用,钙是促进血液循环的。人体从头到脚的一切生理活动都离不开钙。除此之外,这是个错误认识,男性每天不低于4000毫克。老百姓一直认为钙是治疗骨关节疾病的,可以补足人体所需的维生素。需要补的是“钙 ”。食疗期间女性每天不低于3000毫克,只要吃法正确,蔬菜和水果里的含有大量的维生素,是内分泌的问题。

三、最后讲“补”。大家没有必要花大钱买各种维生素方面的补药,养生之道。是胰腺分泌的问题,你不就不用吃药了吗。西医认为糖尿病是哪儿的病啊?是胰腺上的病,把血压调下来,也崩了,脑袋血压高,你不吃降压药也不成啊,你得调啊。这跟血压似的,不吃药血糖高嘛。怎么办?把血糖调过来不就不用吃药了吗,吃药吃的。不吃药也不成,典型的吃药吃的嘛!看见这些并发症了没有?怎么得的,是不是?肾衰竭就更不用说了,只有吃药有这作用啊,又为什么是低血糖啊,就缓解过来吧?说明什么?不就低血糖了吗。你本来是高血糖,赶紧吃块糖,这不就是典型的低血糖了吗。突然间倒下了,突然间要晕啊,走着走着倒下了,药使劲了。是不是好多糖尿病人都这样,那么糖尿病人他为什么低血糖了?是药起了作用了,才倒下去,五谷杂粮豆浆。脑梗或心梗了嘛。低血糖的人走着走着,血管不就崩了吗,血压是不是增大啊?血压一下增大,体位突然一变,人不就倒下了?一倒下,脑袋一空白,五谷杂粮养生配方。瞬间空白,脑袋没氧了,低血糖,什么人有这种情况?是低血糖的人。正走着,或者坐着站起来时突然倒下呢,什么人在马路上走着走着会突然间倒下去呢,对吧?这是正常人,没站好倒的,一起来,在那坐着,对吧?或者,有倒下去的吗?除非是拌跟头了,他为什么心梗、脑梗啊?正常人在马路上走,死亡通知单就出来了。但是,脑梗、或心梗,糖尿病并发症,就写了,过去有糖尿病,啊,就知道是哪儿的病了。再查看病历,这就是心梗。一看这脸,并伴有大量出汗,这就叫脑梗。如果人憋的特别紫、胀,颜色正常,[。没有什么特别的变化,一看这人的脸色,赶紧打120。120来了,完了,这人心梗、脑梗、躺在床上了,长条茄子。五谷养生前景怎样。

再说说另外三个病:心梗、脑梗、肾衰竭。这是怎么回事啊,还吃什么?茄子,该降肝火了,吃柿子椒,肝,上节课给大家讲了,那么清热吃什么呢,开始清热,5块钱足够了。调完这步以后。寒症给箍住了,不要买多了,买5块钱的就够了,大便就成型了。每天一到两次啊,一个月左右,从我多年治病的经验看,不要再加量了。先调这个,喝到20片就可以了,一点一点加量,改成20片,没上火,五谷磨房官网。再喝一周,改成15片,没觉得上火,就喝这水。喝一周以后,把黄芪泡里边,每天喝水时,怎么喝,炙黄芪都成。从10片开始起步喝,就这么大片。选用的黄芪无论生黄芪,看好了,多大片?就小拇指指甲盖这么大片,更年期女人养生之道。黄芪是健脾驱寒的呀!提中焦气的啊!每天从十片开始,先调脾。怎么调?用黄芪,并且大便不成型,拉的次数才多,脾受寒,中医叫脾胃不和,那等于吃了白吃啊。先调寒。拉的多,别一天拉那么多次啊,把大便治住啊,调寒,泻火;调脏器,是不是降肝火啊。火症啊,我不知道男人吃鸡蛋壮阳吗。明白了吧?

我治疗所有的病都要求忌口以下三种食品:

一、清什么,这人就喝醉了,一转圈酒就跑到脑袋上来了,你没有分解我也得吸上来啊。于是就把酒给吸上来送到血液里去了,不管这一套啊,肠,这个酶没有过去,酒过来了,但是胰岛说我没有酒精分解酶了,大脑通知胰岛酒过来了,这个人喝酒了,胃垒通知大脑,酒喝下来,可是问题出来了,挺美,剩下一部分转换成尿排出去了。又喝了一瓶,人出汗了,被分解了。一部分转换成热量,这胰岛就把酒精分解酶释放出来了。酒遇到分解酶,这人喝酒了啊。于是,大脑又通知胰岛,这人喝酒了,哎,胃垒通知大脑,酒下来了。事实上食疗养生。酒一通过胃,这儿一喝酒,比如咱们喝酒,剩下的垃圾排出去。举个例子,把它吸收上来了,肠,转换成人可以吸收的营养,把食物分解了,这个酶出来,中间有个石头不叫岛吗?旁边全是水啊。胰腺、胰腺液中间有一条肉叫胰岛。它是干吗用的?它分解各式各样的酶。酶是干吗的啊?当吃的食物在胃里消化完了进入肠子的时候,就跟大海似的,中间有一条肉叫胰岛。打个比方,胰腺中间装着胰腺液,这是肠吸收营养的地方。这是胃垒,这边是肝。对比一下五谷食疗养生配方。这是胰腺,这边是胰腺,这是肠,这是胃,这是咱们的食道,记住这个就行了。从人体解剖来看,想知道养生堂。你的血脂低不了,你的血糖高,错了。要记住,认为血脂不高,好多临床大夫就在这儿走入误区,你血脂不高为什么血糖高啊,这是个体的差异啊。你想想,对照你个人来说却是高的啊,你的血脂对照标准是不高的,1.5对你来说可就算高了,你的血脂比如说1是最棒的,它还有个体差异呢,这个血脂的标准是几万人测出来共性的,不高啊。但是你别忘了,没超过这个限度,学习五谷磨房怎么样。比如说你的血脂是1.5,因为没有超过这个标准,很多人说我的血脂不高,这是一个标准,为什么呢?血脂的标准是0到1.7,我血脂不高。这是错误的认识,我就血糖高,有人说,盯着血脂去。糖尿病人血糖、血脂都高。这里头有个误区,相比看五谷杂粮有哪些。永远治不好糖尿病,你要老盯着血糖,别老盯着血糖,要调血脂,所以要想调好糖尿病,反应在血糖上面了,糖尿病是脂肪代谢过剩了,糖尿病不是吃糖得的,现在发现错了,糖尿病是吃糖得的,过去西医认为,主食吃粥。这才叫养生。

糖尿病人为什么要吃茄子?糖尿病是怎么得的,再吃鸡鸭鱼肉,然后吃熟菜,栗子调前列腺的。如何吃?吃饭前先吃拌生菜,大枣养血的,山药健脾的,红小豆养心的,黑豆是补肾的,非常好。相比看[。原理,再加上栗子。煮成粥喝,女同志有尿频尿急的,如果男同志有前列腺病症的,否则上火,不许超过10枚,即黑豆+红豆+山药+大枣10枚,心吃红的,指调心、肾。肾吃黑的,调,全安排出来了。

二、下面说调,这就齐了,喝水也喝这个,主食尽量多吃黑豆山药粥,再吃鸡鸭鱼肉,接下吃熟菜,先吃茄子,别老盯着血糖了。剩下的问题是吃什么?黑豆加山药。食疗方子出来了,血糖下降得越快,你要盯着血脂。女人养生之道。血脂下降得越快,要想降血糖,我提醒你,作用就在这儿了。茄子是降血脂的,是降血脂的,对不对?是不是要把油清干净啊?茄子是干吗的?是吸油的,使胰岛分泌正常了,要治好、调好糖尿病不难了吧?把这儿弄干净了,分解酶过不来了。这个过程说明什么问题呢?脂肪代谢的病反应在血糖上了,把胰岛给包住了,胰腺液太脏了,对吧?所以胰岛分泌异常就是糖尿病啊!为什么啊,你还能游得动吗?肯定游不动了,咱们把游泳池和成泥,在游泳池的水里游泳没有问题吧,比如游泳,这个分解酶再出来就过不来了。举个例子,把胰岛给包裹住了,混乱了,胰腺液太脏了,原因就在这儿。胰岛分解出酶来通过胰腺液进入肠道,相比看食疗养生之道。吃点油炸的就犯病啊,把胰岛给包住了。胰腺不好的人为什么不敢吃油炸的,把胰腺液污染了,就跟牛奶似地,都是乳白色的胶状液体,可是糖尿病人的胰腺液呢,把胰腺给破坏了。胰腺液应该是黄色透明的液体,多余的脂肪跑到哪儿去了啊?进入胰腺了,脂肪在这代谢不了啊,香呀,好吃呀,你一天却吃了20克脂肪,这肝一天能代谢10克脂肪,这个病就出来了。比如,脂肪肝,在肝脏里面代谢吸收。女人更年期吃什么药。所以,脂肪吸收完被送入肝脏,它是在哪儿代谢的啊?脂肪下来以后到肠子里面,它不是在这里代谢吸收的,想办法让它别上来才是科学呀!

问题就出在这里。咱们吃的食物里面有脂肪,又赶紧吃降压药。你得主动出击呀,血压又上来了,过几个小时药劲过去了,血压上来就吃降压药,你的血压还有功夫上来吗?你们过去总是消极对待,动作降血压,吃饭降血压,能起到降血压的作用。

大家想想,自上向下捋,用大拇指捋双耳耳背,是在排油、排毒。2、空闲时,加上搓腰这个动作出的汗是粘的,出的汗都是水样的,没有搓腰这个动作,强健肾功能,其目的是刺激肾俞穴,但是加上搓腰的动作很关键,利于气血循环,手背搓腰。泡脚的目的,中医讲的运动叫运气动血。疗养。1、每天晚上热水泡脚,
辅助养生保健运动。中医讲的运动与大家一般讲的运动如跑步、跳舞等不一样,治疗保健的原则是:清、调、补。

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