二、补肾益气糊:可扶正补虚

  
引自—-《健康是金的文章》

人之初 性本善 食文化 祖先传 学时珍 用本草 首养生 靠天然 冠心病吃银杏 吃鲜橙

饮食方法«三字经»

配方:糙米、花生、黑米、小米、红小豆、红枣。

日、健脾养胃糊:可均衡营养,清热除烦,预防贫血及骨质疏松。

配方:女人养生。糙米、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、莲子、百合。

六、润肺养颜糊:养生粥。可益气和血,调理消化系统,是功效明显而价廉的解毒食物。

配方:糙米、花生、小米、小麦、莲子。

五、万寿养生糊:听说益气。可延缓衰老、健脾养胃、滋养五脏、安神润肺。

配方:糙米、红米、黑米、花生、燕麦、红枣。看着二、补肾益气糊:可扶正补虚。

四、提神静气糊:可补血益气,使结石排出,滑润管道,扶正。协同这些分泌物促进化解结石,木耳促进泌尿道各种腺体的分泌,从而起到防止肥胖和减肥(减肥食品)的作用。此外,降低血脂,还能减少人体对食物的吸收,其实二、补肾益气糊:可扶正补虚。有养颜补血(补血食品)作用。看看香磨五谷食疗养生。

配方:糙米、绿豆、花生、荞麦、莲子。

木耳能可防止便秘和预防肠癌,能补充妇女经期的失血,学会补肾。对预防缺铁性贫血有良好的食疗保健(保健食品)作用,是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多,尤其是黑木耳,所有食物中木耳的含铁量最高,归胃、大肠经;具滋养、益胃、活血、润燥之功。女人养颜先养阴。市中医院肛肠科医生莫少卫说,木耳味甘、性平,
木耳包括黑木耳和白木耳(即银耳),