怕宝宝冬天生病?饮食注意8.养生粥 点可预防

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  因此需要给宝宝提供含有充足热量的食物供给宝宝身体消耗。各种肉、蛋、奶制品、豆制品富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等粗纤维蔬菜。另一方面冬天喝热粥也有利于宝宝吸取热量和营养。给宝宝熬粥。