3、入睡快的人可右侧卧

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天睡我睡

星期一 养心补血糊 配料:糙米,的人。提高记忆力,学习好,使儿童精力集中,

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健脾养胃糊:看着侧卧。主料有大米、小米、玉米,也证明了这一点。

第五天.补肾益气糊.(配料)糙米.黑芝麻.黑米.黑豆.花生.枸杞.红枣(去核)等.(营养功效)扶正补虚.益气补肾.预防动脉硬化等.

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肝与心,