粉浆:马蹄粉(1斤)、薯粉(2两)

此日教各人做的这款五谷杂粮糕,属于一款养生小点心。用粟米、红豆、红米、紫米以及小麦米做成的糕点,养分全面十分强壮。事实上更年期女人养生之道。可能补充人体所需维生素,是绿色食品中的佳品。
五谷:粟米碎(2两)、红豆(1两半)、红米(1两半)、紫米(1两半)、小麦米(1两半)
粉浆:女人更年期多长时间。马蹄粉(1斤)、薯粉(2两)
调料:水(6斤)、糖(1斤8两)
打定五谷
1、将五谷不同渗透(4小时以上,隔夜最佳)。
2、渗透了的五谷中插足没过其身的水,粉浆:马蹄粉(1斤)、薯粉(2两)。放入蒸锅中蒸熟透。
开糖水浆
3、用3斤水将糖所有煮开,煮消融后摊凉,待用。想知道五谷养生粉。
4、用3斤水将马蹄粉以及薯粉融开。五谷馍坊。
糖水与五谷混合
5、糖水撞入马蹄粉浆中,你知道五谷杂粮豆浆。搅拌平均后分红五份。
6、用不锈钢大盘子作为容器,将五份糖水浆不同倒入五种五谷中。听说马蹄。
上锅蒸
1、将较浅色的五谷浆液倒入碟底,蒸10分钟。天天养生。
2、第一层五谷蒸熟后,倒入第二种五谷浆,不断蒸10分钟。粉浆:马蹄粉(1斤)、薯粉(2两)。
3、依此类推,将神色深的杂粮放在中心,两边是神色浅的杂粮。
4、逐层蒸熟,略微摊凉后即可开吃。