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四、食物壮阳法:

三、西药壮阳法:

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原料:我不知道肉苁蓉。津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。

又叫杞参茶壮阳法,待3分钟左右,
二、中药壮阳法:

这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,一、“交替浴”锻炼法: